我是不是阴阳具虚？
健康咨询描述：
冬天手脚冰冷（整个冬天都冰冷）,胸口老不自觉的颤抖.偶尔耳鸣（很少） 睡觉起来掉头发（每次都有5—8根） 偶尔晚上出汗,醒来汗就少了.老感觉谁不暖.
从前年开始.我估计是我手淫多了.有4年左右.
曾经的治疗情况和效果：
没去治疗过过. 一直没发觉.现在开始禁淫了.
还有:我有小三阳（病毒携带者）,肝功能正常.
想得到怎样的帮助：请问我该怎么办.吃些什么好呢 是不是阴阳具虚,?
第一次补充提问
洗澡的时候看身上皮肤,手:紫的发黑.有冻疮,前几年没有.大腿部分皮肤也是有点紫,胸口颤抖后深呼吸下感觉好点,但腰背部很酸
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病情分析：
您好,根据您的描述,您是由于长期手淫造成的的肾虚,还有心理压力造成的
指导意见：
建议您找好中医进行辨证施治（因为我不是中医）,疗程可能长一点,同时多食用一些补肾的食物,如狗肉,羊肉,麻雀等
生活护理：
不要有心理压力,要有信心,放松心情,不要去想它,做一些自己有兴趣的事,加强身体锻炼,提高身体素质,慢慢会好起来的,相信自己!
祝您早日康复!
疾病百科| 冻疮
温馨提示：
加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
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