轻度动脉硬化怎么办

      病情分析：
      因为你的年龄，有产生动脉硬化的可能。
      指导意见：
      如果确诊，需要到医院做个彩超，具体评估一下，以确定是否需要用药物进行抑制。
      医生询问：
      另外还是要考虑做血液的检查等。

      动肪硬化会导致血液循环不畅、血流受阻，甚至会导致血管破裂，继而导致各种心脑血管疾病，如冠心病、脑血栓、脑溢血等。治疗首先需要调整饮食，避免高脂饮食，坚持适量的体力活动、释放压抑或紧张情绪，并积极控制好血压、血糖与血脂等原发症。然后服一些改善血液循环的多肽地龙蛋白来疏通血管是目前比较好的调理方法。

      病情分析：
      动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小.
      指导意见：
      坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,空腹口服,用温开水冲服恰玛古碱性营养液,半小时后进餐,以豆浆为主进主食,忌食辛辣食品,油炸食品.一次吃恰玛古碱性营养液1支,一天三次.
      
      以上是对“轻度动脉硬化怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      （1）年龄.本病多见于40岁以上的中,老年人,49岁以后进展较快.这可能是由于年龄逐渐增长,动脉的内膜增厚,使中层缺血,氧气通过内膜时受到阻碍,影响动脉壁的代谢活动,妨碍胆固醇由内膜排出而在内膜堆积,促使形成动脉硬化的病变.
      （2）饮食.长期营养过剩,特别是摄入热量过高,并含有大量饱和脂肪酸和胆固醇的饮食,如奶油,奶酪,牛奶,肥肉等,会导致血液胆固醇与甘油三脂的增高,这已被公认为是诱发动脉粥样硬化的重要原因.
      （3）高血压.有充分的证据表明,血压升高可导致动脉内膜的损伤,使血管壁的通透性增加,血中的胆固醇,甘油三脂等因受压力影响更易沉积于动脉壁,加上血管壁张力增高,纤维增生变厚,故易形成动脉粥样硬化.
      （4）吸烟.吸烟可使心跳加快,血管收缩,血压升高,心肌及血管壁的供氧不足,造成血管内皮通透性增加,血中脂质侵入动脉壁而引起动脉粥样硬化;另外,吸烟还可以造成血小板的粘附性增加,纤维蛋白溶解的功能降低,因而容易形成血栓,促进动脉发生粥样硬化.
      （5）精神因素.调查资料证实,从事体力活动少,脑力活动紧张,经常有紧迫感的工作,较易罹患本病,说明过度的紧张和情绪激动易使神经,内分泌功能失调,血中胆固醇增高,促进动脉粥样硬化的形成.
      （6）除上述外,脑动脉粥样硬化,还和性别,糖尿病,肥胖,遗传以及慢性肝病,肾病等也有密切的关系.
      指导意见：
      首先,应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼.对有智力障碍,精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生.
      其次,注意控制饮食.主要是应限制高胆固醇,高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积.如限制肥肉,猪油,蛋黄,鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒.
      第三,药物治疗.目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等,可选用烟酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非诺贝特等,以降低血脂浓度.扩张血管药物可选用脑益嗪,尼莫地平,氟桂嗪等钙离子拮抗剂.而γ氨络酸,脑复新,喜得震,脑活素等,有活化神经细胞的作用,亦可适当选用.
      三者结合,并以控制饮食和加强体育锻炼为主,药物治疗为辅,效果更佳
      生活护理：
      ●多运动
      运动能纾解压力及不适,另外它也有助于减轻体重,加快血流和新陈代谢.高血压及肥胖都对心脏不利.运动也能减少心跳次数,并降血压,结果将减低对药物的需求.运动能带来这些改变是因为受运动锻炼过的肌肉能从动脉中取得较多的氧气.动脉硬化病人需掌握运动的节奏,如果患者发现运动后身体不舒服,应试图了解是否运动过度,而无需完全停止.同时,运动前需作暖身,尤其是冷天外出时.
      ●学习放松心情
      不论是作轻松的运动或打坐冥想,学习控制情绪,而不是让情绪控制你.
      ●节食减肥
      饮食不科学和肥胖是产生动脉硬化的主要原因,因此,节食和减肥就非常重要,你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉类,并加强有氧运动.
      ●服用阿司匹林
      阿司匹林能抑制凝血机制的活化.如果你的血液太容易凝结,当然无法顺利通过狭窄的动脉,因而诱发心脏病.许多医师建议患者每天一粒阿司匹林,以维持最基本的效力.
      然而,患者在服用阿司匹林之前,应得到医师的同意.即使阿司匹林是一种成药,它也可能产生副作用.
      ●戒烟
      抽烟会增加血液中的一氧化碳含量,将血液中的氧气取代.动脉硬化是心脏里的动脉受阻,极需氧气,抽烟显然是对患者最有害的习惯.
      抽烟还使血小板凝聚,加重动脉的阻塞情形,抽烟还会降低你服用药物的效果.
      

      病情分析：
      脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重,发病.男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一. 您的年龄,有轻度动脉硬化,可以不用药物但是一定要注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,多吃蔬菜水果. 应该可以防止加重的.
      指导意见：
      饮食治疗：
      ①减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾,肝,肾和其他内脏,蛋黄等.多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡,防止动脉硬化之功效.
      （2）不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大,变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降.
      （3）坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟.依个体条件进行跳绳,保健体操,打太极拳,骑车,步行,修花剪草,拖地,干家务等.
      （4）释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速,血管收缩,血压上升,血流减少.
      生活护理：
      预防动脉硬化的几种食物
      牛奶：含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收.
      大豆：含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量.
      生姜：含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用.
      大蒜：含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用.
      大蒜：在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用.
      茄子：含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压,动脉硬经及脑溢血有一定的作用.
      木耳：能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌.
      燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化.
      红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性.
      

      病情分析：
      你好
      你没有到医院去正规检查,不能就确认患动脉硬化,建议还是到医院去检查确认一下.我提供给你一些饮食方面注意的我问题吧
      指导意见：
      饮食治疗：
      ①减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾,肝,肾和其他内脏,蛋黄等.多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡,防止动脉硬化之功效.
      （2）不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大,变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降.
      （3）坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟.依个体条件进行跳绳,保健体操,打太极拳,骑车,步行,修花剪草,拖地,干家务等.
      （4）释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速,血管收缩,血压上升,血流减少.

      病情分析：
      动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小.
      指导意见：
      坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,空腹口服,用温开水冲服恰玛古碱性营养液,半小时后进餐,以豆浆为主进主食,忌食辛辣食品,油炸食品.一次吃恰玛古碱性营养液1支,一天三次.
      
      以上是对“轻度动脉硬化怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好你可以到医院做个常规心电图,看看有没冠心病的危险
      指导意见：
      你可以长期服用复方丹参滴丸,拜阿司匹林,阿托伐他汀,定期检查肝功,长期做好心血管的保健工作

      病情分析：
      动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小.动脉硬化的原因中最重要的是高血压,高血脂症,抽烟
      指导意见：
      饮食治疗：
      ①减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾,肝,肾和其他内脏,蛋黄等.多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡,防止动脉硬化之功效.
      （2）不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大,变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降.
      （3）坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟.依个体条件进行跳绳,保健体操,打太极拳,骑车,步行,修花剪草,拖地,干家务等.
      （4）释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速,血管收缩,血压上升,血流减少.
      

      病情分析：
      动脉硬化与年龄有较大关系,主要是血管壁弹性降低,这种情况多是全身性的,如果脑动脉硬化会出现栓塞,梗塞等.
      指导意见：
      建议用中药调理下,效果良好,可有效减缓发展,改善血液循环.促进血管弹性恢复.有问题可随时来我的空间.

      病情分析：
      动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小,包括细小动脉硬化,动脉中层硬化,动脉粥样硬化.其中细小动脉硬化多由高血压引起,动脉粥样硬化为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因.
      指导意见：
      建议监测血压,检查血脂,同时减少对脂肪的摄取,不吸烟并防被动吸烟,坚持适量的体力活动,释放压抑或紧张情绪.

      病情分析：
      轻度动脉硬化 在一个保健所,用医疗器材检测的结果 没有感觉
      指导意见：
      您好,对于轻度动脉硬化其实只要稍加注意饮食即可,不必惊慌,况且您并没有什么感觉,以饮食上对于高胆固醇,高脂的食物就应该尽量少吃,多吃水果蔬菜.如果比较肥胖还应该减肥,适度的体育锻炼.平时可以多吃木耳,有抗动脉硬化的作用.祝您健康.

      病情分析：
      动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小.
      指导意见：
      动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重,发病.男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一.
      动脉硬化的原因中最重要的是高血压,高血脂症,抽烟三大危险因子.其他肥胖,糖尿病,运动不足,紧张状态,高龄,家族病史,脾气暴躁等都有关系.
      高血压：高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄.血压不控制,心肌梗塞发生率约提高２～３倍,脑中风则约４倍.
      高脂血症：血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄.
      糖尿病：糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质（称做脂蛋白）会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块.
      抽烟：香烟中的尼古丁,一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块.同时,抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量.
      缺少运动：运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁.此外,运动可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压,消耗过剩热量,使身体脂肪比重减少,肌肉比重增加,而减轻体重.因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化.
      肥胖：肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,因而增加粥状动脉硬化风险.肥胖,易促发高血压,糖尿病,高血脂症,胰岛素阻抵抗症候群.
      过大压力：人会因为压力而增加肾上腺素的分泌,于是引起血压升高,心跳加快,伤害动脉血管内壁.
      家族史：指的是基因上的因素,使某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传,其原因仍未明,有的是严重高胆固醇血症,迭积在血液中,进而促发动脉硬化发生.有的是早发性高血压,或是容易发生血栓等.
      如果您对这种病害有顾虑,建议您还是去大一点的正规医院检查一下,祝您身体健康!

      病情分析：
      根据提供的病情资料做出以下回答
      指导意见：
      首先要控制基础疾病如高血压,高血脂等,每天坚持适当的运动,建议去正规的医院检查诊治,以免贻误病情!祝你早日恢复!
      

      病情分析：
      动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小.是随着人年龄增长而出现的血管疾病,动脉硬化的原因中最重要的是高血压,高血脂症,抽烟三大危险因子.
      指导意见：
       （1）饮食治疗：①减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾,肝,肾和其他内脏,蛋黄等.
      （2）不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大,变厚.
      （3）坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟.依个体条件进行跳绳,保健体操,打太极拳,骑车,步行,修花剪草,拖地,干家务等.
      （4）释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速,血管收缩,血压上升,血流减少.
      生活护理：
      多食用预防动脉硬化的几种食物：
       牛奶：含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收.
      大豆：含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量.
      生姜：含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用.
      大蒜：含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用.
      大蒜：在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用.
      茄子：含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压,动脉硬经及脑溢血有一定的作用.
      木耳：能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌.
      燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化.
      红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性.
      山楂：具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇.
      茶叶：有提神,强心,利尿,消腻和降脂之功.茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升,抑制动脉壁硬化的防治.楼福庆教授等研究表明,茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝,促进纤溶,防止血小板的粘附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用.
      海鱼：有降血脂的功效.临床研究表明,多食鱼者其血浆脂质降低.有预防动脉硬化及冠心病的作用.