腿软有什么办法

      50岁了，一般妇女在这个年龄阶段处于绝经期，肾气不足，所以腰腿腿软，建议每天适当运动，可以吃点温补的食物，如羊肉等，中药可以服用桂附地黄丸，补肾益精，会慢慢恢复的
      

      病情分析：
      你好,注意是否是贫血的可能,也有可能是缺元素引起的疾病一般不会这么突然,但你也可以给他吃上21金维他补充一下多种维生素及矿物质,多少对疾病的康复有帮助.应该拍张片检查一下看看是否是脊椎上的或者其他部位的问题.
      指导意见：
      建议多吃点蛋类和豆类补充点蛋白.多喝牛奶,吃钙片,多多走动,不能成天呆在家里.每天早晚坚持散步30分钟或更久,比吃什么药都管用.我就是每天都和几位55至68岁的老年人散步的,我们中最老的已经接近70岁了,但由于多年来一直不间断的散步,腿力都较好,不论括风下雨,几乎每晚连续散步2至3个小时都不觉得很累.
      

      病情分析：
      可能是钙质流失严重造成腿没劲,多喝牛奶一类的东西补充钙质
      指导意见：
      首先要坚持锻炼,不锻炼肌肉是不会有力的,经常出去散散步会有好处的.
      其次要补充营养,如果营养补充不足,日常活动消耗的营养无法摄取,只能消耗机体组织成分,机体功能就会减弱,造成各种各样的病,不要想着吃药来解决这种问题,吃药不能使人从根本上强壮,不能补充人体所必需的营养,平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质,多吃豆类食品,适量的吃一些肉和蛋,多吃水果蔬菜.
      
      
      以上是对“腿软有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,很高兴为您解答.
      指导意见：
      这可能与腰肌劳损有关的,腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,通常与外伤以及长期的劳累等有关,目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药,可以配合一些按摩理疗,针灸等处理.平时要注意防止潮湿,寒冷受凉,急性腰伤时及时治疗,避免发展成慢性的腰肌劳损,体育运动前作好热身运动,纠正不良的工作姿势,避免过度的劳累.
      

      病情分析：
      你50岁了,可能有些骨质疏松,或是缺钙..
      指导意见：
      你可以先到医院查个电解质：钙含量--确定一下有无缺钙..如有你只需要对症治疗--补钙就可以了,加上适度锻炼..如不是缺钙,再找其他方面原因...
      

      病情分析：
      你好,请问有没有其他的病症,如果没有的话就是因为你身体素质的问题,一般由于上了年纪的人,体内气血不足,跟不上身体的消耗经常会出现这种现象.
      指导意见：
      建议你经常要注意锻炼身体,干活的时候注意劳逸结合,尽量的别累着,还要及时的补充营养,补给身体所需的各种营养,过一段时间就会好的,祝你健康!
      

      病情分析：
      可能是钙质流失严重造成腿没劲,多喝牛奶一类的东西补充钙质
      指导意见：
      可以先到医院查个电解质：钙含量--确定一下有无缺钙..如有你只需要对症治疗--补钙就可以了,加上适度锻炼..如不是缺钙,再找其他方面原因...
      
      以上是对“腿软有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！