健康咨询描述:
患高血压已有4年多了,血压在100-140
遗传
曾经的治疗情况和效果: 服药
想得到怎样的帮助:我想问一下安泰降压宝效果咋样,请服用过的朋友介绍一下,谢谢
病情分析:
安泰降压宝不能代替药物的治疗作用,它只是一种保健品,只能起到辅助治疗作用.
高血压是指收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,两项只要符合一项就可以判断为高血压.血压的升高与个人的生活习惯,社会压力,工作环境,遗传等因素有关.25岁的年轻人的话,最好去医院检查一下是不是继发性的高血压?比如说抽点血查下肾功能等,或醛固酮增多症,内分泌疾病等(如果没有确诊是原发性的,我怀疑是继发性高血压),因为这么年轻血管老化还不会那么快.高血压的治疗要积极治疗原发病.
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指导意见:
高血压饮食宝典编辑本段三餐
饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.
低盐
每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.咸(酱)菜,腐乳,咸肉(蛋),腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,以及茼蒿菜,草头,空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃.
高钾
富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面".这类食物包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等.鱼不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低.
果蔬
每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.补钙有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾,红枣,鲜雪里蕻,蒜苗,紫菜等.
补铁
研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆,木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血.
饮水
天然矿泉水中含锂,锶,锌,硒,碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙,镁,铁,锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝.茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子.此外还含钾,钙,镁,锌,氟等微量元素.因此每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡,长期服用,对人体有益.
以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康
病情分析:
安泰降压宝不能代替药物的治疗作用,它只是一种保健品,只能起到辅助治疗作用.
指导意见:
同进也祝你早日找到合理的治疗.祝你早日康复.
以上是对“了解降压宝的疗效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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