健康咨询描述:
下眼框痛好几年了眼睛痛多年
有过外伤 查不清怀疑骨瘤
曾经的治疗情况和效果: 久治未果
想得到怎样的帮助:如何诊·治及注意事项和保健? 谢谢
病情分析:
去医院查个眼压,排除眼压升高引起的眼痛,剩下就是屈光性眼痛,或者疲劳性眼痛,这些都是因为眼肌肉疲劳引起调节障碍引起,你需要好好地休息且保养眼睛.要做到有效的保养眼睛,
指导意见:
1)在视力保健的要点中,主要是做到“勿久视”——看电视,玩电脑等因为都有辐射,所以时间不宜太久.另外用眼过度会造成眼睛疲劳,引起近视患者的屈光度数加深.平常可以多做眼球运动,例如:上下转动,左顾右盼,可放松眼部肌肉.热敷也很有效,可快速消除眼部疲劳.亦可将两手掌摩擦至热,然后贴盖在眼部,促进眼部血液循环.
2)在饮食方面,可适当进行食补:猪,牛,羊,鸡等动物的肉类;海参,黄鱼,鳝鱼等鱼类;猪肝,鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆,荔枝,胡萝卜,芹菜,山药,芝麻,枸杞,菊花,决明子等等.并且要少吃葱,蒜,韭菜,胡椒,酒,辣椒等辛辣食物.
就目前症状来看,有可能是因为平时缺乏运动,再加上睡眠缺乏,用眼不合理,引起的症状,缓解方法,如果你有这种疑虑,那你最好选择正规医院的眼科进行检查,同时做下眼眶ct,就可以排除是否有肿瘤,如果没有的话,平时要调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑,电视等精细用眼的使用,多看远处,多参加户外运动,比如慢跑,打太极拳等,一般会有所缓解。
温馨提示:
加强生活护理,提高病人的生命质量。
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