脑血管经挛患者平时应该注意写什么

      病情分析：
      出现头晕现象后现在在吃药,但还有头晕现象,首先可以做一个TCD的检查,看看是不是脑血管痉挛.并注意监测血压.
      指导意见：
      建议（1）合理膳食.建议多食新鲜蔬菜水果,少食油腻食品.推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶,食用黄色食品（如胡萝卜,红薯,玉米,西红柿等）黑木耳和燕麦片. (2),适量运动.最好的运动是步行,掌握“三五七”的运动是很安全的.“三”指每天步行3公里,时间30分钟以上；“五”指每周运动五次以上；“七”指运动后心率加年龄约170.这样的运动量属中等强度.此外,还可以根据个人的情况慢跑,俞迦,打太极拳,骑车,游泳等.有报道说,在运动量相当于步行或慢跑3公里者中,可以预防脑动脉硬化. (3),戒烟限酒.吸烟的危害不容置疑,应下决心戒掉.如尚不能彻底戒烟,建议你每日吸烟限制在5支以内.可适量饮酒,建议饮少量红葡萄酒,啤酒不宜超过300ml,白酒不宜超过25ml,决不可酗酒. (4),心理平衡.健康的生活方式很重要,所有保健措施中,心理平衡最为关健.消除对疾病的顾虑,树立正确的对待疾病的态度,保持平静的心态和快乐的心境,避免情绪激动,几乎可以拮抗所有的内外不利因素.希望以上知识对你有所帮助.
      

      病情分析：
      你好,脑血管胫挛为脑供血不足的一个表现,与高血压,高血脂均有关系.
      指导意见：
      建议积极控制原发病即可,需要长期坚持服药.
      建议注意适当的体育运动.
      
      以上是对“脑血管经挛患者平时应该注意写什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！