身体抵抗力差容易感冒

      病情分析：
      你这种情况应该属于体质虚弱而导致的免疫机能下降,最重要的就是一个字：养.而不是单一吃什么能解决的,首先得从增强你自己的体质为主,这就要求你尽量保证每天都有一定的运动量；其次就是跟随天气的变化而适度增减衣物以更好的适应外界环境；还有不要过分依赖西药,那样很容易产生抗药性
      指导意见：
      冬虫夏草对提高免疫力,补充体力,改善脏器功能,延缓衰老等有明显效果.
      药性温和,一年四季均可食用,老,少,病,弱,虚者皆宜,草体内含虫划酸,维生素B12,脂肪,蛋白等.虫草性甘,温平,无毒,是著名的滋补强壮药,常用肉类炖食,有补虚健体之效.适用于治疗肺气虚和肺肾两虚,肺结核等所致的咯血或痰中带血,咳嗽.气短,盗汗等,对肾虚阳萎,腰膝酸疼等亦有良好的疗效,也是老年体弱者的滋补佳品.
      
      

      病情分析：
      本病全年皆可发病,冬春季节多发,可通过含有病毒的飞沫或被污染的用具传播,多数为散发性,但常在气候突变时流行.由于病毒的类型较多,人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂,并无交叉免疫,同时在健康人群中有病毒携带者,故一个人一年内可有多次发病.
      增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法.如坚持有规律的合适的身体锻炼,坚持冷水浴,提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力.做好防寒工作,避免发病诱因.生活有规律,避免过劳,特别是晚上工作过度.注意呼吸道病人的隔离,防止交叉感染等.
      指导意见：
      食疗方法
      1,多喝水：可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味.
      2,白菜萝卜汤：白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量.每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈.
      3,苹果蜂蜜水：苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用.
      4,姜丝萝卜汤：姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量.每次200毫升,每天1-2次.
      5,葱蒜粥：取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥.每次150毫升,每日2次.
      6,葱头饮料：洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升.
      7,姜丝可乐：鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次.
      8,桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用
      
      

      病情分析：
      你的情况属于胃常嗳气,气痛
      指导意见：
      身体抵抗力差容易感冒我建议你还是要多锻炼.老人更要多锻炼,可以吃虫草
      

      病情分析：
       感冒是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病.临床表现以鼻塞,咳嗽,头痛,恶寒发热,全身不适为其特征
      指导意见：
      冬季容易患风寒感冒 风寒感冒症状为恶寒重,发热轻或不发热,头痛,鼻塞,流清涕,喉痒,咳嗽 主治方是桂枝汤 有辛温解表,宣肺散寒效果 中药可以用抗病毒类的药物来治疗
      

      病情分析：
      老年人大多数都有消化道功能减退,由于肠蠕动减慢,对食物的消化减退,从而导致胃肠胀气,消化不良等一些症状.
      指导意见：
      可以在饮食方面多注意以下,老年人应以低盐低脂高热量饮食为主,吃一些软食易消化的食物,多吃一些蔬菜和水果,其次应在饭后多活动活动,促进消化.也可以适当用一些药物,如胃肠动力药,也可以用一些中药,可以帮助老年人调节自身平衡.
      

      病情分析：
      善存片吧,是复合维生素,对抵抗力增加有效
      指导意见：
      多吃些Vc提高抵抗力.感冒时吃大量的Vc(10颗左右) 可以 减轻症状
      
      以上是对“身体抵抗力差容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！