祛除痘痘和痘印

      A.果酸焕肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对较浅的凹洞性痘印有较好疗效,也能改善毛孔粗大,但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤,优点是安全,副作用小.
      

      病情分析：
      首先谈谈长痘痘的JMS洗脸时应该注意的事项：
      第一,青春痘一般是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的,所以洁肤用品一定要选择清爽型,低刺激性的,也可以用洁面香皂.
      第二,水温要选择与体温差不多的温水,但注意一定不能用热水,因为热本身就是一种刺激,会使皮脂腺分泌得更快.
      第三,洗脸最好用流动的水清洁彻底.一旦脸上遗留下些清洁品的残渣,其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤,可能导致痘痘更严重.
      １,对付临时性的痘痘－－珍珠粉
      接下来该是痘痘了,在我本人身上只印证除去刚长出来不久的痘痘,至于痘疤还有长期不退的痘痘（几年的）,偶还没有印证过,因为本身痘痘不怎么长.现在我要开始说说俺们国家的国宝了――－珍珠粉,也许有很多MM知道（跳过看偶的温馨提示）,但总有不知道的MM吧!我之前也是无意间看到它的功效,当时买并不是因为它能消退痘痘,而是做面膜用的,具体的做法偶的空间里都有.至于痘痘,效果真的没法说,鼓出来的小痘痘,第二天就潜在皮肤下面了.睡觉前,将少量珍珠粉倒于手上（一般是0.15g,依个人痘痘多少而定）,加上矿泉水（清水也可以,最好是矿泉水,这个问题不大）几滴,不要倒很多,化开珍珠粉成糊状,差不多就行,涂在痘痘处即可,第二天就能发现惊喜了,哈!这里我也是简单的说,具体除顽固痘痘步骤再多点,偶很懒,不过对偶这样也可以达到快速除痘的效果.其他除痘的有精油,纯露,凝露,中草药,什么粉,膜,水等等都有.注意：偶买的是纯纳米珍珠粉,效果不错,对于劣质的珍珠粉还有掺和其他的成分的纳米珍珠粉,偶不敢恭维,可以用超细纯珍珠粉（这个在我的JM身上有印证）,普通的还不确定!至于做面膜用的,一定不要是普通的,而用来按摩的脸上的,只有是纳米的才对皮肤伤害最小!
      更新：
      指导意见：
      １,茶树精油去痘－－局部去痘
      直接涂抹于痘痘处,不能整脸都涂.以前有淘友这样,第二天整个脸都红肿了,反而更加厉害.不是这个精油没有效果是,是自己使用方法的不当.
      THEBODY SHOP的茶树精油和茶树急救棒!暗疮性皮肤及控制油脂分泌.SKIN FOOD茶树精华控油精华液.其他茶树精油.
      2,草莓面膜去痘
      备用材料：草莓4粒,面粉１小匙,酸奶少许,蜂蜜1小匙
      1>用清水将草莓冲洗干净,榨出汁.
      2>将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀.
      这款面膜,我自己有时候也在做,很舒服,草莓不错.不过受季节性影响大,不排除反季节!
      3,粉粉对付痤疮疤痕
      将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处.第二天早上再洗掉,你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效.
      ４,盐水和牙膏－－难以对付的痘痘
      生理盐水的消炎作用是众所周知的,而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿,收敛疮口的有效成分.晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围,第二天就好多了.
      ５,仙人掌－－预防治疗小痘痘
      用刀把皮切开,取出汁液.把仙人掌汁液敷在面上15分钟后,用清水洗面.
      （注意仙人掌的刺,不要弄伤小手哦～～～）
      ６,纯露敷面－－薰衣草纯露,茶树纯露
      适合长期调理,一星期以上会有效果,同时也可以淡化痘疤.不喜欢用精油的JMS可以试试看纯露,纯露不含酒精或者含极少的酒精,对皮肤刺激相对较小.
      薰衣草,茶树纯露用法：１>当化妆水用,洁肤后取适量轻拍于面部.具有调节,净化,抗炎,收敛作用,可使油性皮肤减少分泌,使暗疮伤口加快愈合.
      ２>也可全脸使用,尤其油性肌肤.洗净脸后,可泡纸膜敷面调理.
      ７,祛痘复方精油
      配方：熏衣草,柠檬,茶树,罗马甘洋菊,葡萄籽油
      功效：控制肌肤油脂分泌,抑制粉刺生长,深入毛孔根部进行
      杀菌消炎,抗痘,促进面部淋巴血液循环,淡化暗疮印,修补受损坏的
      皮肤.消炎抗菌,平衡油脂分泌过旺, 预防和收敛毛孔,净化伤口,
      修护凹洞,淡化疤痕.
      用法：早晚各用3-5滴精油轻抹于面部（因有柠檬,注意避光）,建议晚上使用为佳.
      8,芦荟胶去痘
      芦荟胶的作用：对灼伤,溃疡,烫伤,烧伤,冻伤,皮肤红肿,蚊虫咬伤,手足皲裂,手足癣具有消炎杀菌作用;能舒缓疼痛,活血化瘀;能将死去的细胞组织瓦解,让死皮自然脱落,伤口愈合后不留疤痕;能止血,消除瘀血,吸热消肿等等.
      9,食疗－－吃蜂蜜,花粉
      吃蜂蜜不会上火,吃蜂蝗浆会上火,一般吃蜂蝗浆都会加蜂蜜,以免上火.
      蜂蜜用凉水冲服,不要用热水!
      祛痘印：
      １,珍珠粉：方法同上
      ２,珍珠粉＋蛋清面膜
      1）取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉相混合.
      2）按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀涂在脸上.
      3）尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后洗掉.
      一个星期做两次就好.不过,不建议做,很麻烦,涂多一点,要滴下来,少一点又要马上干掉.
      ３,珍珠粉+酸奶去痘印
      这个方法要长期坚持,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔,建议用超细珍珠粉,最好是纳米珍珠粉.酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒.
      使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴;在混合少量的珍珠粉搅匀.2）涂在有痘痘印的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉.这个方法也比较简单,原理和前面的差不多.
      ４,苹果消痘痘或除痘印
      如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印,那么这种处理方法再简单不过了.一周使用两次就好,选新鲜的苹果为佳.
      5.涂维生素E油
      这个方法我自己一直在用,现在看来是有效果的,但效果还没达到我满意的程度!
      使用方法：1）先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果片变软.2）再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴于痘痘印上,保持20分钟. 3）取下,脸用清水洗净.
      优点：比较实惠,什么时候都可以做,方便,可以经常使用!
      温馨提示：
       用毛巾吸干面部水分,舀一匙食盐,倒在手心,加点热水化成浓浓的溶液,再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外),轻轻划圈按摩(手上的力度一定要轻,因为有些食盐结晶可能没充分溶解,用力稍大就会搓伤皮肤),30秒后用清水洗净.油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面,干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次,洗完之后,你会发现你的面部异常干净清爽,而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁.
      JMS们,秋冬注意保湿,可以在乳液中加一些保湿的东西,增加保湿性,比如橄榄油,甜杏仁油,玫瑰果油,小麦牙胚油等（根据不同肤制选择）.
      冬天泡脚的话,可以在脚盆里放一些自己喝不完的牛奶或者奶粉,这样泡完后的小脚丫很滋润的!
      

      病情分析：
      珍珠粉芦荟面膜：这个面膜有良好的消炎,去痘效果,而且很清爽.选用上好的芦荟汁,与珍珠粉混合即可使用.芦荟汁有微酸性,但对珍珠粉没有什么影响.可能有部分人对芦荟汁过敏,因此使用之前,最好还是测试一下先,如果对芦荟汁过敏,可以试着换茶树或者薰衣草纯露加珍珠粉泡纸
      指导意见：
      首先护肤方面要做好保湿和防晒,有痘印的地方首重点上美白精华素.坚持使用就可以淡化色素了.
      有色班的脸或痘印的脸,可以每天一次用牛奶或蜂蜜调一茶匙珍珠粉按磨脸部5分钟,然后用温水洗去,持之以恒会淡化色班的.
      还可以用番茄汁每天晚上敷于痘印的地方三十分钟清洗,坚持一段时间就可以淡化色素了.
      当然平时还要多吃蔬菜,水果,多饮水,作息时间要正常,内外调理好体质才能快点好.
      在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如：
      百合,绿豆,银耳,莲子,薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用.
      坚果类的包括杏仁,核桃,芝麻等
      含有维C,维A的蔬菜水果,如花椰菜,白菜,绿色蔬菜,番茄,柠檬,草莓,猕猴桃等
      用VE和生姜片最好使啦,而且很简单哦!
      晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
      把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
      
      
      以上是对“祛除痘痘和痘印”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用
      油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了
      指导意见：
      
      控油要注重内调,
      1,少肉少油少甜少辣 多水,蔬菜,水果
      2,注意休息 不要熬夜 作息要规律
      3,少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）
      皮肤出油是因为它缺水,太干了,皮肤无法出水,所以只能分泌油脂来自我保护.所以,不推荐你用强力去油的产品,对皮肤不好,而且,洗后脸干,不一会儿更油.
      要去油＋补水,洗后不紧绷,用补水的方式控油.
      要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
      压力大么 可以多运动 舒缓一下
      生活护理：
      注意休息,舒缓压力,清洗全套枕套毛巾,忌辛辣油腻食物,注意日常清洁,保持面部水油平衡,等痘痘不再扩大,再按照前面的步骤处理.
      

      病情分析：
      痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛.虽然通过一段时期的治疗,脸上的青春痘已经痊愈了,但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害,脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹,严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕,让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞,这就是我们俗称的所谓“痘疤”.
      痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成,往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗,皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏,造成了疤痕的产生.由于青春痘的种类各式各样,所以青春痘疤的形式也有好多种,而青春痘发作时的发炎反应越严重,皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深,皮肤组织被破坏得也越深,将来可能留下的痘疤也就越严重.
      所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面,一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗,包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师,针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作,对正在发作的青春痘给予有效治疗,并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正,才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害.
      那对于已经存在的痘疤,有什么办法可以去除呢?首先我们来认识一下痘疤的种类：
      痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种.其中色斑又分为红色及黑色色斑.
      红色斑是因为原本长痘痘处,细胞发炎引起血管扩张.但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑.它会在皮肤温度上升或运动时更红,这种红斑并不算是疤痕,会在4到6个月内渐渐退去.
      而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀,使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色,使皮肤暗沉,这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失,心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤,维他命C导入.
      这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失,所以一般都是暂时性的假性疤痕,并不是真正的疤痕.当然,红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间,否则该收缩的血管没收缩,红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走,黑色素也没办法消失.
      一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失,但是因个人体质的不同,有些人会比平均值长,比方说一年甚至两年.等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸,杜鹃花酸,果酸或是左旋维他命C,或是接受果酸换肤,染料镭射,脉冲光治疗,维他命C导入可加速色斑消失.
      而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种.真疤不会自动消失,需要找皮肤专科医师处理才会消失.
      凹洞疤痕是比较常见的情况,当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞.而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘,如果挤的不恰当,会大大增加化脓感染的机会,很容易将小粉刺,小痘痘变成大痘痘,然后留下疤痕.而凹洞一旦产生就不会自动消失.必须要靠雷射磨皮才有救.
      增生性疤痕俗称“蟹足肿”,通常是由带有先天的体质所决定的,在治疗上最为困难,也容易复发.这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反,是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起,外观又红又肿,而且更严重的是,它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大.多发生于一些体质特殊的患者身上,这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃,在伤口愈合的过程中过度反应, 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去,反而是凸起来,变成肥厚的皮肤组织增生.
      青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮,真皮层以及更为下方的皮下组织,所产生的后果包括了皮肤的破坏,组织的缺损及疤痕的生成,不仅仅造成了皮肤外观的缺陷,更是影响了皮肤的正常组织结构.要想改善痘印及痘疤的问题,就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估,来确定治疗方案.
      指导意见：
      针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
      针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
      A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色,促进皮肤胶原蛋白产生
      B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着,淡化黑斑
      C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成,加速黑色素代谢
      针对红色痘疤可采用的治疗方法：
      A) 脉冲光：可收缩微血管,有淡疤效果,但需要经多次治疗.脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白,使凹陷不再明显,改善毛孔粗大,所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤.
      B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着
      C) 净化治疗：粉刺,毛孔清除预防及加强痘痘治疗
      A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕,直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗,而这种药物的成分以类固醇为主,能抗发炎,并溶解掉发炎组织,这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式.经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平,但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化,所以治愈后仍将存有一定痕迹,无法完全恢复正常皮肤的外观.
      B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用.
      痘疤治疗的几点注意事项：
      1.无论治疗哪种痘疤,都需先治好痘痘,让痘痘不再长.否则边治痘疤,边长新痘痘,就不能得到最佳效果.
      2.治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促进皮肤新陈代谢,加速黑色素排除.如左旋维他命C,雄果素,A酸,曲酸等.但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效,而对于褪红色性痘印的效果则相对较差.
      3.敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助,一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度,在脸部产生自助循环作用,帮助肤色均匀,同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢,帮助肌肤自我修复.
      4.脉冲光治疗期间,可搭配果酸治疗及左旋C导入,如何搭配,则视当时肌肤状况而定.脉冲光对于治疗色斑有改善的效果,特别是红色斑,因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能.不过,由于微血管在皮肤中的增生深度不一,所以治疗上来说,做一次会淡一次,需多次治疗.
      5.做完医学美容的疗程后,最重要的是疗程后的保养,只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性.
      6.治疗后首先要注重防晒,大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀,让痘疤颜色更重,留得更久,因此不宜进行时间过长的户外活动.
      7.对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间,以选择秋冬季节较佳,但如能做好防晒,其实每各季节都可以进行的.
      8.在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如：
      百合,绿豆,银耳,莲子,薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用.
      坚果类的包括杏仁,核桃,芝麻等
      含有维C,维A的蔬菜水果,如花椰菜,白菜,绿色蔬菜,番茄,柠檬,草莓,猕猴桃等
      用VE和生姜片最好使啦,而且很简单哦!
      晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
      把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻
      

      病情分析：
      额头上起了很多痘痘留下的痘印
      指导意见：
      1,太阳 经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎.所以一定要作好防晒工作.
      2,游泳 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生痘痘时应该少去游泳池.
      3,饮酒 酒令血液转为弱酸性,间接造成痘痘问题,患者饮酒也会加速血液循环,引发更多的痘痘长出来.
      4,按摩 按摩当然能促进血液循环,但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌,所以满面包包的时候就不要做美容按摩了.
      5,食品 油腻,煎炸食物的油分多,又干又没水分,会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出更多的痘痘来.
      还有,含碘量重的食物(如紫菜),在痘痘爆发期应避少食.