我患功血2个月

      病情分析：
       功能失调性子宫出血,简称功血.而非为生殖道器质性病变所引起的,以月经失调为特征的异常性子宫出血.
      指导意见：
       1,宜清淡饮食,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果,蔬菜.如菠菜,油菜,甘兰,西红柿,胡萝卜,苹果,梨,香蕉,桔子,山楂,鲜枣等.这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸,维生素c及胡萝卜素等,对治疗贫血和辅助止血有较好的作用.
      2,避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品,如辣椒,胡椒,葱,蒜,姜,酒等.因刺激性强的食品,会增加月经量.
      3,经期禁忌的食品有雪梨,香蕉,马蹄,石耳,石花,地耳等寒凉食品;肉桂,花椒,丁香,胡椒,辣椒等辛辣刺激的食品.
      4,经量过多,经期延长,会引起贫血,故应注意补充蛋白和富铁食物,如动物性蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,猪肝,肾脏,心脏,胃肠和海带,紫菜,黄豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,枣,橘子等均含有丰富的铁质.这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸,还含有丰富的维生素A,B1,B2,B12等,是治疗功血的重要食物.
      生活护理：
       1,保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累.处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网,娱乐,防止因生活无规律,过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展.
      2,注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激.研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一.因此,在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落.
      3,加强膳食调节,增加富含蛋白质,铁与维生素的食物,如肉,蛋,奶与新鲜蔬菜,水果等.合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度.
      4,注意随着天气变化加减衣服,被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多.