健康咨询描述:
睡眠不是很好,老是做梦.食欲也不好
三天前
曾经的治疗情况和效果: 未治疗
想得到怎样的帮助:到底怎么了,想知道原因
病情分析:
你好!我想你可能是缺乏锻炼,要是饮食再不合理,就容易出现你说的症状.
指导意见:
建议:1.遇事要想开一些,不要太计较,心态要平和.不要给自己太大的压力,放松自己.2.饮食要合理,多吃素菜和水果.3.白天尽可能不要睡觉.4.要劳逸结合.白天适当做些体育运动.如没时间的话,可做些简单的运动:跑步,快速行走30-40分钟.5.临睡前1-2小时,不要剧烈运动,不要想烦心的事 ,尽可能的平和.可以听听音乐(听一些轻音乐,抒情的,不要听摇滚之类的),看看书等.6. .睡前冲个热水澡,再喝杯牛奶.7.用手当梳子,从前向后梳头,30-50次.力度适中,最后20次,稍轻一些.这对神经衰弱,抑郁症都很有帮助.8.试着天天快乐,每天都有好的心情.
希望能帮到你
病情分析:
最近有没有感冒?或者是上火?你很年轻考虑不会有别的问题,找一下原因.
指导意见:
仅凭两个症状很难诊断是什么病?如果有上火的症状可以用点黄连上清丸 有胃热可以用点牛黄清胃丸.
病情分析:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
指导意见:
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“我的耳朵里像破竹声音一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
睡眠不是很好,老是做梦.食欲也不好该如何治疗.
指导意见:
可以用维生素类,ATP,银杏叶制剂,如达纳康,敏使朗等,西比灵或尼莫地平,地塞米松,弥可保治疗.中成药可用耳聋左慈丸.效果也不是很明显.注意少用耳朵,多休息,减轻工作压力. 另外希望你去医院做个颞骨CT或核磁共振,排除听神经瘤等占位性病变,尤其是一个耳朵耳鸣的情况,更要重视.如果排除其他问题,就是神经性耳鸣了,建议佩戴助听器.耳鸣的治疗有效的标准有两个:一是耳鸣的减轻,二是对耳鸣的耐受,就是适应了耳鸣
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