孕后期吃些什么营养补充剂

      病情分析：
      你好,保灵孕宝孕妇钙咀嚼片和保灵孕多维片可以吃的.
      指导意见：
      孕后期补铁尤为重要.怀孕后铁需要量猛增,由于母体血容量逐渐增大,至孕晚期约增加1300毫升,需额外补铁650毫克,同时,胎儿,胎盘,脐带的生长也需要铁,若不及时补铁,增加膳食中含铁量高的食物,就会发生孕妇贫血.患缺铁性贫血的孕妇机体免疫功能降低,易诱发产褥期感染,子宫腔感染,有的甚至在分娩时发生休克.贫血还会造成胎儿慢性缺氧,影响其重要器官的生长发育.为了免患贫血,孕后期应当多吃些含铁元素丰富的食物,如猪肝,瘦肉,动物血与内脏,蛋类,豆类和新鲜蔬菜,水果；也可以吃些铁强化食品,并做到不偏食,不忌嘴,食物多样化,保证每日摄入铁达25—35毫克.