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晚上睡觉腿经常抽筋是什么原因造成的

男 | 32岁 悬赏20个健康币 2009-12-22 20:03:26 5人回复 来自沈阳市

健康咨询描述: 腿抽筋
经常是半夜

曾经的治疗情况和效果: 重没治疗过

想得到怎样的帮助:想问问是什么原因造成的

医生回复区

杨斌
杨斌 医师 擅长: 中西医结合、内分泌、泌尿科 帮助网友:18703称赞:1999
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2009-12-22 20:08:16 我要投诉

      病情分析:
      可能是缺钙引起的,建议你补钙,看看.
      指导意见:
      引起腿脚抽筋的常见原因
       睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.
      疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.
      外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外.

李光娟
李光娟 伊犁哈萨克自治州友谊医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,消化不良,呼吸衰竭,功能性消化不良 帮助网友:18821
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2018-06-12 10:30:42 我要投诉

      你好,根据你说的这个情况。有可能是缺钙造成的。可以口服钙剂,迪巧成人钙。多吃含钙丰富的食物,比如大骨汤。建议到医院进行一个微量元素的检查。希望我的建议对你有所帮助

周小娟
周小娟 四川省乐至县中医医院   护师 擅长: 烂 霉菌性阴道炎 性交疼痛 月经不调 子宫肌瘤 乳 帮助网友:121197称赞:9533
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2009-12-22 20:07:55 我要投诉

      病情分析:
      考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.
      指导意见:
      建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
      以上是对“晚上睡觉腿经常抽筋是什么原因造成的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李光辉
李光辉 主治医师 擅长: 消化不良,胃炎,胃溃疡,高血压,糖尿病等疾病的治疗 帮助网友:40463称赞:2509
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2009-12-22 20:13:21 我要投诉

      病情分析:
      晚上睡觉腿经常抽筋.应该是缺钙引起的.
      指导意见:
      可以补钙治疗,天冷了,注意保暖,不要着凉.

小谭医生os
小谭医生os 其他 帮助网友:1120称赞:82
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2009-12-22 20:18:32 我要投诉

      病情分析:
      寒主收引,肝主筋,常抽筋者可能是寒证.此时要温肝,可服当归10,白芍15,川芎10,熟地15,干姜6,桂枝4(后下煎五六分钟即得),甘草5(上单位为克).
      常常在夜间睡眠时,突然发生小腿腓肠肌痉挛,疼痛,甚至影响活动,民间称为小腿抽筋,医学上称之为腓肠肌痉挛.过去,人们认为此病的病因是缺钙,但由于肌肉营养不良,夜间活动度降低,导致末梢血管血流减慢,从而引发腓肠肌痉挛.
      维生素E具有保护肌肉和改善末梢循环血管血流的作用.据临床报道,有一例病人(其中少数病人为颈背部等肌肉痉挛),在服用维生素E后,均有良好反应,而以治疗夜间小腿痉挛效果最好.由于本病经常发作,故应长时间服药或备药在发作时服用.每天至少服用维生素E300毫克,每次服100毫克.倘若每天服用剂量小于200毫克,则无治疗效果.
      指导意见:
      夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:
      (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋.
      (2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛.
      (3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋.这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人.
      (4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛.
      夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠.因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等.如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗.
      告诉你如果再有这样的情况发生,你就马上站在地面上,叫凉气刺激以下.

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