问一下50岁更年期晚上睡不着觉怎么治

      病情分析：
      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
      指导意见：
      饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

      您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,这种情况采用中药调理是最佳的,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      
      以上是对“问一下50岁更年期晚上睡不着觉怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

      病情分析：
      更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱,产生抑郁,焦虑症,这些往往是产生失眠的主要原因
      指导意见：
      1.保健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.
      2. 饮食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.,这种更年期失眠疗法的效果是很明显的.
      3. 药粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂.
      4. 填脐疗法：取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换,对更年期失眠是很有帮助的.
      5. 敷足疗法：取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次.
      6. 物理疗法：经颅微电流刺激疗法是一种与传统食疗,中医治疗完全不同的治疗方法,是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与更年期失眠,焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗.
      7. 足浴疗法：磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次.
      

      病情分析：
      晚上睡不着.白天精神差.想睡又睡不着.在更年期妇女是常见病.临床多辨证为：阴虚内热,热绕心神.
      指导意见：
      可口服知柏地黄丸,每次1丸,每天三次.同时口服谷维素每次3片,每日3次.

      病情分析：
      多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗.
      原因一,情绪波动.生气,换环境,心里压力大等；
      原因二,疾病.神经,心脏,颈椎,大脑,胃病等；
      治疗要以调养为主,药物为辅
      指导意见：
      从饮食上注意,少食油炸,油腻食品含脂肪和胆固醇高的动物内脏和肥肉等,多食蔬菜,水果和清淡的饮食,如绿豆百合汤,忌酒和烟.②可用金银花,野菊花,芦根泡水代茶有清火作用,少吃可口可乐及奶制品冷饮.
      也可以吃一些静心的药品
      平时能不激动就不激动,能不生气就不生气,保持一颗愉快的心情,祝你健康快乐!
      以上是对“问一下50岁更年期晚上睡不着觉怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的原因是思虑太过,劳役失调,素质不强,病后体虚,惊恐郁怒,情绪紧张,饮食不节,胃气不和或贫血,高血压,动脉硬化,神经官能症等慢性疾病使阳不交阴,心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠.临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着.间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦.终点失眠,即入睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡.个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常. 睡眠也是人身体的自然反应,困了就想睡觉,不要人为地去控制它,越让自己别想了,自己就越发胡思乱想,停不下来,应该采取顺其自然的态度：想去吧,我今天不打算睡觉了!结果,当你不控制情绪和思维时,20分钟后自然而然地就会入睡了.对于害怕和焦虑情绪也是一样,有的人特别怕睡不着觉,有的总怕半夜醒来难以入睡,越怕就越清醒,又对自己的害怕感到紧张,结果形成恶性循环.正常人也会由于各种原因半夜醒来,不同的是,正常人并没有害怕和排斥的想法,不反省和讨厌自己,完全接受自己的自然状态,这样才能放松.
      
      
      指导意见：
      
      做到寝时不言谈,不思索；先睡心,再睡眠,即：睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静；另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜,则能提高睡眠质量.睡得好,起床后精力自然充沛.
      

      病情分析：
      续睡不好,睡眠时间短还是要及时调理,切记不要随意服用安眠药来追求片面的快速入睡!中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著,无副作用. 虽然服用不少中药,但是一般的中药限于各方面条件达不到理论上的疗效,要用高纯质的精制型中药制剂效果才会好的.
      指导意见：
      现在好多专家在推荐使用九味神安胶囊,高纯质的纯中药效果不错.谷维素片,维生素B1和维生素B6 配合辅助治疗会起到良好的协同效果.
      因为这类中药主要通过调理人身体的内在机能的神经系统,把异常的变化转变回到正常的轨道上来,在通过传导神经反射到外表现象,这样就会在一定的治疗时期内恢复病变神经,有效治疗和恢复健康自然的生理睡眠.
      组方看九味神安胶囊以酸枣仁,百合等方药组成. 酸枣仁可养心,安神,敛汗.用于神经衰弱,失眠,多梦,盗汗. 百合具有具有润肺止咳,养阴消热,清心安神之效. 其他成分莲子 山药 牡蛎 茯苓 甘草 枸杞子 白果组分均可镇静安眠,固精键脾,补气养血,再加上它是高纯度精制而成,这样确实会达到滋养神经,镇静催眠又有养颜抗衰老的作用,确实是治疗失眠的经典组方.