健康咨询描述:
岁
可能是因为喝了生水,现在手部和脸部沾到生水就会发肿,请问是什么原因?
想得到怎样的帮助:请告诉大概原因
病情分析:
身体肿的原因很多,但大部分是因为错误的生活习惯,正常的血液循环和新陈代谢受阻.
▽ 要纠正生活习惯=身体肿是因为体内积累不必要的水分.男性体内适当水分应占体重的60%,女性应占50%.正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内.如果水分泄露到细胞外,在细胞之间积累,身体就会浮肿.如果要消肿,首先要避免吃辣,咸,刺激性的食物.抱川中医大学盆唐家庭医学系教授朴基宪说:“如果吃的咸,就会喝很多水.这样不仅是脸,而且在体内也会积累很多水分.而且睡觉前最好不要喝水,也不要超过必要量(每天平均1.5升).”
如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高,脸也会肿起来.如果因为压力和失眠症睡眠不足,也会使身体肿起来.特别是,精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙,导致小便不畅,身体出现浮肿.
在用绝食和饮食减肥法减肥后,只要暴饮暴食,身体就会浮肿.因为,突然暴食会使水分吸收的速度比以前加快.
如果保证充足的睡眠,就能促进小便畅通,就可以预防浮肿.如果穿有弹性的袜子和长筒袜,就会压迫身体,有助于体液通过静脉排出.
朴基宪说:“利用休息时间进行简单的体操,伸展运动,走路等运动,就能促进血液循环,可以预防浮肿.”
指导意见:
身体肿的原因很多,但大部分是因为错误的生活习惯,正常的血液循环和新陈代谢受阻.
▽ 要纠正生活习惯=身体肿是因为体内积累不必要的水分.男性体内适当水分应占体重的60%,女性应占50%.正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内.如果水分泄露到细胞外,在细胞之间积累,身体就会浮肿.如果要消肿,首先要避免吃辣,咸,刺激性的食物.抱川中医大学盆唐家庭医学系教授朴基宪说:“如果吃的咸,就会喝很多水.这样不仅是脸,而且在体内也会积累很多水分.而且睡觉前最好不要喝水,也不要超过必要量(每天平均1.5升).”
如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高,脸也会肿起来.如果因为压力和失眠症睡眠不足,也会使身体肿起来.特别是,精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙,导致小便不畅,身体出现浮肿.
在用绝食和饮食减肥法减肥后,只要暴饮暴食,身体就会浮肿.因为,突然暴食会使水分吸收的速度比以前加快.
如果保证充足的睡眠,就能促进小便畅通,就可以预防浮肿.如果穿有弹性的袜子和长筒袜,就会压迫身体,有助于体液通过静脉排出.
朴基宪说:“利用休息时间进行简单的体操,伸展运动,走路等运动,就能促进血液循环,可以预防浮肿.”
病情分析:
原因:局部手和脸浮肿.
指导意见:
你好这个首先检查看看,排除一下肾炎的情况,这个症状和甲亢
以上是对“局部手和脸浮肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
因为喝了生水,现在手部和脸部沾到生水就会发肿,像是对生水过敏
指导意见:
建议你近期不要沾生水,过段时间看看.现在可以用扑尔敏治疗.天冷注意保暖.不要吃辛辣食物.
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