晚上睡着后总是来回翻身

      病情分析：
      睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.
      指导意见：
      ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.
      ②睡前不要过饥过饱.
      ③卧室里光线要柔和,温度不易过高.
      ④坚持每天睡前用热水洗脚.
      ⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.
      
      

      你应该去心内科做个心电图看看
      跟骨科好像没啥关系
      

      病情分析：
      假如你是睡觉前想翻身的话……那就是证明你精力充沛的恨,抑或是没有与你的生物钟相符合.
      指导意见：
      1：橘子催眠.
      摘两瓣橘子放在枕头边,橘子据说会挥发出一种物质（好像叫什么龙什么酸的）,会帮助大脑镇定下来,让你很快入眠.
      2：热水澡.
      3：香熏.
      
      
      以上是对“晚上睡着后总是来回翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      胸部有扑通扑通的感觉,晚上睡着后不停的翻身
      指导意见：
      你好,1. 保健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.
      2. 饮食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.
      3. 药粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂.