小腿肚抽筋是怎么回事?

      病情分析：
      你好 抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
      指导意见：
       平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

      病情分析：
      您好,糖尿病患者出现四肢尤其是肢端麻痹,痹痛考虑合并了糖尿病周围神经病变.糖尿病极易侵犯血管和神经,出现肢端麻痹,感觉异常,如针刺感,蚁爬感,严重时行走时出现疼痛.糖尿病还容易破坏血管内皮,引起下肢血管斑块形成,甚至闭塞,血管闭塞后由于血流不畅,可引起下肢疼痛,足部溃疡和坏疽.
      指导意见：
      有很多病人晚上有腿抽筋的现在,主要有两个原因：
      （1）血糖控制不好的病人,由于血糖很高,干扰肌肉细胞内的钙离子内流,引起抽搐.
      （2）另有一个原因就是糖尿病患者老年人居多,老年人往往有不同程度的缺钙,也可以引起腿抽筋,因此要注意适当补钙及维生素D3,促进钙的吸收.对于糖尿病的脚麻和腿抽筋的治疗第一步就是良好的控制血糖,可适当的口服或静脉用疏通血管,营养神经的药物,有利于减轻症状.
      

      病情分析：
      您好
      抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验.
      血脂高.因为血脂高,血液粘稠度高,血液的流动减慢,这样就更容易出现半夜脚抽筋.
      
      有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验.而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验.尤其是女性比男性多.多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象.百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生.
      造成脚抽筋的主要原因有：
      1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张.
      2.环境温度突然改变.
      3.情绪过度紧张.
      4.
      5.饮食中的矿物质（如镁,钙）含量不足.
      6.某些慢性疾病,孕妇的抽筋发生率也会提高.
      7.
      8.运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变.
      9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋.
      10.不知名的原因.
      指导意见：
      如何减少脚抽筋的机会：
      1.注意钙质的补充：青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋.
      2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动.
      3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意.
      4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂.
      5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论.
      小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直,揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳.并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖.
      生活护理：
      民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试.
      以上是对“小腿肚抽筋是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！