人睡觉打鼻鼾是正常的吗？

      病情分析：
      打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
      指导意见：
      打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.
      

      病情分析：
      只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱,停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱,停止.
      指导意见：
      1.节食,大多数的打鼾者都是体重过重的
       中年人,减肥可停止打鼾
      2.睡前喝酒会使打鼾更严重
      3.避免镇定剂,因为任何使头颈附近组
       织放松的物品都会使打鼾更大声
      4.抽烟的人较容易有打鼾的问题
      5.侧睡较不易引起打鼾
      6.垫高床头,不只是头部,而是整个上半身
      7.控制过敏症,打喷嚏和打鼾经常相偕而来,可使用鼻腔去充
       血剂减少过敏引起打鼾
      8.鼾声愈大问题愈严重,过於严重的情形可能要开刀解决