如何有效除斑

      身体上存在斑点的这种情况下，那么是可以用一些祛斑霜等相关的药物来加以治疗的。用这类的药物是有一定的这种祛斑的效果，但也并不能够完全去除的，只能够有一定的淡化的这种功效，平时要养成清淡饮食的习惯。尽量不要熬夜，养成良好健康规律的生活方式，才能够有效的调理内分泌，达到一定预防的这种作用的。
      

      你好，脸上有斑点，建议平时多吃新鲜水果少吃辛辣刺激性食物，多吃含维生素c的果蔬，早睡早起雀斑，可以多用些保湿的护肤品，平时做好防晒工作，涂抹防晒霜
      
      以上是对“如何有效除斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!建议做OPT光疗
      

      病情分析：
       多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.
      指导意见：
      你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
      生活护理：
      
      

      病情分析：
      咨询去除面部斑点的方法,及日常护理.
      指导意见：
      可以服用维生素E,或者采取激光治疗,但好复发,平时注意面部尽量不要晒太阳,希望我的回答给你带来帮助.
      生活护理：
      天冷注意保暖,适当运动,忌辛辣食物,注意经期卫生,戒烟戒酒.