长期大肠干怎么办
健康咨询描述：
好几天不排一次大便,看见什么也烦,体重一天天加重
一年以前开始的,
曾经的治疗情况和效果： 没有用过药
想得到怎样的帮助：希望帮我介绍一些药品
医生回复区
病情分析：
生活不规律,压力大,缺少纤维素等等原因都会造成便秘.建议多吃一些含纤维素多的食物,保证正常的生活规律,每天保证1200-2000毫升的水,多运动就可以了.
指导意见：
这里有些方法可以试试治疗便秘效果不错.如：
1,每天早晨空腹时,用温开水送服一小匙香油.
2,取牛奶250毫升,然后调入蜂蜜60克,搅匀,再加入葱汁数滴,于每天早晨空腹时服用.
3,取马铃薯适量,洗净,用榨汁机榨出汁来,每天饮该汁两次,每次饮半杯,早晨空腹时和午饭后各饮一次.
4,取鲜无花果1～2个,每晚睡前食用.
5,取松仁（生熟均可）15克,每日服用一次.
病情分析：
不知道你的饮食习惯杂么样,不要挑食,多吃些蔬菜,水果,少吃垃圾食品.体重上涨要控制,就要多多锻炼了.
指导意见：
吃点黄金双歧因子,每天多喝水,和蜂蜜水有很好的作用.
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病情分析：
您所描述的症状；几天排一次大便,考虑便秘.
指导意见：
治疗这种症状的药物目前很多,最流行的要数肠清茶了,广告上说：给肠子洗洗澡.
便宜有效的药物有果导片,疗效显著,不过不能长期服用.
您的说明上说22岁,这个年龄段的一般生活节奏较快,很多人有紧迫感,精神紧张,生活压力较大,这些都对此有影响.
建议1.调节生活节奏,乐观对待,
2.避免紧张情绪,多运动,加强有氧锻炼.
3.多饮水,调节饮食结构,多吃果蔬,避免只吃精细食物.
4.最后才考虑用药物治疗,推荐药品：果导片,芦荟胶囊
衷心祝愿早日回到以前轻松状态,苗条如初.
生活护理：
调整胜于吃药,心情好了一切都会好起来.
以上是对“长期大肠干怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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