如何推迟骨骼闭合

      17周岁男孩160㎝，身高落后，需要查找原因。至于腿有没有病这样描述是不能判断的。身高增长前提是骨骺没有闭合，这个年龄一般是没有完全闭合，但增长不会太多。
      

      您好，这位同学，骨骺线没闭合，长高的可能性还是很大的，建议平时多参加跳高跳远打篮球一类有助于长高的运动，多喝牛奶，多吃含有蛋白质和钙的食物，注意保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好!长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定你的最终身高.如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓；如果年龄小于骨龄,提示你性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.
      指导意见：
      为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,还必须注意以下几个方面：一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯；二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
      
      
      以上是对“如何推迟骨骼闭合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你说的这种情况也是比较常见的一种现象.
      指导意见：
      一般情况下是不要紧的,建议你最好在多注意观察一段时间效果是比较好的,平时建议你最好多加强营养和吃一些补钙的药物是比较好的,这样好的是比较快的.
      

      病情分析：
      1,上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉.
      2,坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿.反复此动作,呼吸不要
      停止.这样可以锻炼小腿线条.
      3,看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8－10次再
      换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉.
      指导意见：
      ,散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼.简单的说就是充满活力的走路.这样走路的方式在平时应该养成习惯.
      站立提腿法：
      双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二,三秒,放下,每日
      做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美.
      坐着提腿法：
      在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动
      作直至小腿有疲倦的感觉为止. 这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿,
      小腿变粗.
      坐着直腿,提脚跟法：
      先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起
      脚尖,放下.这个动作能有效收紧小腿,大腿,臂位及腹部肌肉.
      其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧.若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难.所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始.
      方法1
      平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟. 方法2
      当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛.浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环.
      
      

      病情分析：
      你好 !你说的情况 应该抓紧去医院再检测骨龄,身高和遗传关系密切,但是如果你的骨骼还未闭合,可以在医生的指导下进行生长素的治疗,达到长高的目的.如果你的骨骼已经闭合就无法长了.
      指导意见：
      抓紧去医院检查,因为目前的关键问题是你的骨龄是否闭合,你的小腿很细,是否和遗传有关系?可以去医院检查比较放心的.
      生活护理：
      理解你的心情,但是不能着急,要好好睡眠,因为人在睡眠中长个子的.饮食也很重要的,但是保持良好的心态最重要.我们来到这个世界上不容易,应该乐观向上,长的个子不高,不降低我们的生活质量的,我们可以把自己的心态调节好的.不要自卑,强者和名人的矮个子很多,只要自己自强,自爱最重要的.
      

      病情分析：
      您才17岁也不用心理压力太大的.
      指导意见：
      您的情况可以到医院查一下骨龄是否闭合,再做打算.
      生活护理：
      愿健康.
      
      以上是对“如何推迟骨骼闭合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！