有问必答网内科血液内科 → 胆固醇、低密度血脂偏高

胆固醇、低密度血脂偏高

女 | 25岁 2009-12-27 11:58:28 8人回复 来自福州市

健康咨询描述: 没有是很么特别的症状
体检报告说总胆固醇6.01,低密度血脂也有点偏高

想得到怎样的帮助:总胆固醇6.01,低密度血脂也有点偏高,饮食需要注意什么

医生回复区

张隽瑜
张隽瑜 丽水市中心医院   副主任医师 擅长: 贫血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血压,糖尿病,胃肠 帮助网友:8812
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2009-12-27 12:04:43 我要投诉

      病情分析:
      你好!你的偏高一点.平时要多运动.
      指导意见:
      饮食是很重要的.1 低热量饮食:由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度2 低胆固醇,低动物性脂肪饮食:过食含胆固醇,动物性脂肪食物,易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化.尽量食用植物油及黄豆和豆制品.植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成.3 低盐饮食:钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能,因而可使循环血容量增加,升高血压和增加心脏负担.4 多维生素和多纤维素饮食,5 忌食一切刺激性食物及忌烟:常见的刺激性食物有浓茶,浓咖啡,辣椒,胡椒,烈酒等.6多吃各种新鲜蔬菜和水果:如芹菜,冬瓜,洋葱,大蒜,胡萝卜,豆芽,芦笋,山楂,鲜海带,海藻,紫菜,海鱼类,豆类制品等.各种粗杂粮,如大豆,玉米,小米等.

刘新新
刘新新 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 擅长: 血液常见病,白血病,淋巴瘤,MDS,多发性骨髓瘤, 帮助网友:15389
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2009-12-27 11:59:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个注意饮食很关键,
      指导意见:
      一般多活动多喝水多食新鲜的蔬菜水果,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好
      生活护理:
      

王心
王心 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病、慢性肾 帮助网友:4599
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2009-12-27 12:01:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,这主要是脾胃运化不足造成的.
      指导意见:
      炒膜或者膜片才是最有效的吸脂手段,它对脾胃有很好的作用,可以把胃里的垃圾都清除掉,比如脂肪,多余的胃酸等,但是不能吃太多.
      您可以多吃山楂,另外配合决明子15g泡茶,您还可以多吃葡萄,每晚适当喝点葡萄酒什么的.
      
      以上是对“胆固醇、低密度血脂偏高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈宇
陈宇 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心功能不全等 帮助网友:23399称赞:1
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2009-12-27 12:01:56 我要投诉

      病情分析:
      总胆固醇6.01,低密度血脂也有点偏高是有高血脂
      指导意见:
      你的情况关键是要注意饮食了,不要吃油腻的东西比较好

王庆和
王庆和 医师 擅长: 擅长西医内科。消化科,呼吸科,泌尿科 胃肠病、肝病 帮助网友:7156
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2009-12-27 12:02:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的检查结果血脂偏高
      指导意见:
      合理膳食,控制能量的摄入,限制脂肪的摄入.适量摄入蛋白质.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果.适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等.适量运动.戒烟限酒.心理平衡

朱永
朱永 主治医师 擅长: 男性勃起功能障碍,男性不育症,不孕症,外阴炎,外阴 帮助网友:16181称赞:6
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2009-12-27 12:10:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的检查结果,应该低脂低胆固醇饮食,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油,花生油,玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋.
      指导意见:
      高纤维饮食:富含食物纤维的食物主要有粗粮,杂粮,干豆类,蔬菜,水果等.饮茶戒烟限酒:各种茶叶均有降低血脂,促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好.
      适合吃的食品有:馒头,米饭,面包,豆腐,豆浆,牛奶,瘦肉,鱼类以及各种蔬菜,水果.
      生活护理:
      优化生活方式:适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张,情绪过分激动,经常熬夜,过度劳累,焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响.祝你健康.
      

liyisheng008
liyisheng008 其他 擅长: 骨科及运动损伤类疾病 帮助网友:1243称赞:219
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2009-12-27 12:12:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,饮食上烹调油应采用植物油,最好禁止用纯糖类食品或材料,尽量少吃全脂电脑,巧克力牛奶,奶油和各种奶酪.
      指导意见:
      应该禁尺肥肉,猪皮,香肠及各种有油的牛羊猪肉等,海鲜方面应避免虾,蟹,牡蛎等.
      以上是对“胆固醇、低密度血脂偏高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

咖啡是蓝色的
咖啡是蓝色的 其他 帮助网友:202称赞:27
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2009-12-27 12:20:42 我要投诉

      病情分析:
      根据患者提供信息,胆固醇稍高一点点,不知道甘油三酯的值是多少,没有太大问题,不必担心.
      指导意见:
      如果算上误差范围,这个完全是正常的.
      建议健康饮食,低盐低脂饮食,多吃水果蔬菜,平时注意运动.

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