十个手指甲上都有凹痕而且有竖纹

      病情分析：
      指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现.可以多吃含有维生素的食物.富含维生素A的食物（视黄醇当量100克） 食物名称 含量 鸡肝 15270 猪肝 2610 人奶 75 牛奶 42 鸡蛋 432 鸭蛋 414 松花蛋 282 河蟹 1788 黄鳝 900 指甲内出现絮状的白云或白点,可能是肠道内出现了问题.指甲淡白无华,无亮光,是虚寒的症状.指甲苍白无血色,是贫血的征兆.指甲表面出现横纹,是心肌梗死病人发病前的一个症状.指甲柔软不坚,是消化不好,营养不良的表现.指甲表面平坦,凹陷或呈匙状,无光泽而且脆弱,表明体内缺乏氧气及患有缺铁性贫血,此种症状指甲常见于肺心患者之手.
      指导意见：
      指甲表面条纹明显而且紊乱,并呈深褐色,多半是脱水的一种表现.指甲表面呈青紫色,一般为心血管疾病的征兆.指甲部分脱色,或全部脱色,表明身体新陈代谢紊乱.
      

      病情分析：
      你好根据您的描述,可能是您的营养摄取不足导致体内缺乏某种物质.
      指导意见：
      建议您到医院进行检查,根据医生的诊断进行合理的治疗,保持心情平和.
      

      病情分析：
      指甲上有较深的凹沟,表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多,或有肠道麻痹.大拇指甲有凹沟,常有精神不振；食指甲有凹沟,皮肤易发疹；中指甲有凹沟,表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟,易患目疾；小指甲有凹沟,易患肝胆系疾病及咽喉炎,神经痛等.
      指导意见：
      建议对症下药,尤其注意饮食搭配合理,不偏食挑食,而且注意保持乐观心态,放松心情.
      
      以上是对“十个手指甲上都有凹痕而且有竖纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！