提高中年男性的性功能

      病情分析：
      人到中年你是否在过夫妻生活时心有余而力不足呢?自然健康的方法可促进性能力,下列这些方法,你可能觉得了无新意,不过,却是绝无副作用的好方法.
      指导意见：
      1,运动能增强中年男人性功能
      对男人而言,一次性行为的耗氧量,心跳加快,血压上升的程度,和爬2,3层楼梯差不多.如果你爬2,3层楼梯就脸红,气喘,那么你当然会无法享受性生活.
      所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好.只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步,骑脚踏车,游泳,打球.
      中国大陆的研究显示,多运动会促进荷尔蒙的分泌.
      凡是50岁左右的总经理,董事长因为性功能减退,治疗的第一步就是走路上班,4楼以下不用电梯,每天走万步以上,3个月后,性机能保证恢复到包君满意.
      人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系.而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因.
      2,放松能提高中年男人性功能
      压力是中年男人“性”的最大致命伤.人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速,血压上升,以应付突发的状况.
      肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振.
      3,好奇心能提高中年男人性功能
      男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心.
      在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折.
      当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时,偶尔可以有些性幻想.美国性学专家说：“幻想是上帝给人类最美好的赐予,尤其在生理退休时,它更是生活中自我追寻的一个目标.”不过,那些有创意的幻想,应与太太一起尝试,而不是去偷腥.
      4,中年男人三不要注意
      不熬夜,不抽烟,不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则.
      5,减肥,治疗慢性病增强男人性功能
      由于疾病（例如糖尿病,高血压,高血脂）引起的性功能障碍,还没有根治的方法,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病.肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高,所以最好还是要减肥.
      

      您所说的这种情况提示您可能是存在勃起功能障碍.而引起勃起功能障碍的原因很多如：精神性因素,过频手淫,血管类疾病,前列腺炎,前列腺增生,高血压,糖尿病,阴茎硬结症等.所以建议您可以到我院的性功能障碍专科就诊,结合专科检查,以明确病因病情,进行个性化治疗,以达到理想的治疗效果.另外注意放松心情,规律生活.

      病情分析：
      患者性生活冷淡淡,该如何治疗.
      指导意见：
      你好,你这种情况下,应是肾虚所致,建议用中药试试.
      以上是对“提高中年男性的性功能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      泥鳅——泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素 A,维生素 B1,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身.
      指导意见：
      驴肉——俗话说：“天上的鹅肉,地上的驴肉.”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类.中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,安神去烦功效.驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症.

      病情分析：
      实际上治疗阳痿早泄的方法最好的还是得靠平时锻炼,饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱,韭菜,山药等保健蔬菜......
      指导意见：
      1.通过Erectile-men及类似成分的喷剂.Erectile-men可以使阴茎海绵体扩张,充血.对使用抗抑郁药,抗精神病药和抗高血压药引起的阳痿,对手术或外伤后引起的阳痿均有效,是一种效果很好的治疗阳痿药物,外用副作用极小.
      要理解阴茎如何勃起,可能最简单的方式就是想想气球膨胀的原理.如果气球里面没有空气,它会很软.而当你向一只疲软的气球里充入少量空气时,它就会伸长并变得坚挺.
      阴茎运用的是类似的原理,但它不是利用加压的空气来变坚挺,而是利用加压的血液.阴茎包含两个雪茄形状的结构,称为海绵体,它就是利用海绵体来勃起的.
      2.阴茎假体疗法.70年代以前,阴茎假体是采用病人自己的肋软骨植入阴茎,建立一个人体“阴茎骨”,支撑软弱的阴茎勃起,以完成性交活动,从而达到治疗的目的.70年 代以来,较多地采用人工制作的硅胶海绵体植入阴茎.这种疗法有一定的禁忌症和并发症,要经过认真检查才考虑是否手术.
      3.化学假体疗法是在阴茎海绵体内注射血管活性药物,激发阴茎勃起,从而达到治疗阳痿的目的.这种疗法适用于血管性,神经性,内分秘性及久治不愈的心理性阳痿.这种疗法比较麻烦,毎周都进行注射,并可引起血肿,感染等并发症.

      病情分析：
      阳痿为男子性功能不足的常见现象,主要表现为阴茎勃起不完全而不能进行性行为
      指导意见：
      治疗的在夫妻双方同意下可应用性感集中训练及系统脱敏方法消除患者的焦虑情绪,逐步恢复正常性反应机能.
      强壮剂与男性激素可用于增强体质,消除疲劳,但大量长期使用则有害无益.
      

      病情分析：
      您好!很高兴问你解答：
      首先呢,性冷淡有很多原因引起.应该是您的性生活欲望不是很强烈,建议您不要通过药物来达到目的.
      指导意见：
      给您几个简单易行之有效方法：
      1.按摩阴囊强化男性精力
      经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善.由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力.按摩可一日一次,每次2-3分钟即可.用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸.但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下.按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效.
      2.闭目冥想美女相伴
      工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性.
      3.保持规律性爱
      “食色,性也”,古人对性的认识是极为深刻的.性欲是人的本能,酣畅淋漓,美好的,适度地性爱总是让人难以忘怀,性生活可以消除性紧张,使身心愉悦,内分泌正常,免疫功能得以调节并正常发挥,新陈代谢正常运转.体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往,所以性爱本身就是最好的促性剂,但建议量力而行.
      4.戒烟,戒酒维护他的性功能
      大量饮酒当然会带来性功能障碍.酒精中毒者中,男性有50%患有性功能障碍,这是因为,酒精降低了睾丸酮的生成速度.此外,慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏,引起生殖腺激素紊乱,临床表现为男性生殖腺功能低下,包括睾丸萎缩,乳房女性化,性欲减退,阳痿和不育.烟中的毒素对人的生精功能,也有抑制作用.长期吸烟会阻塞血液向四肢流动,使**血液循环受阻,因而出现阳痿.烟酒对人体利少弊多,要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉,特别是酗酒.
      生活护理：
      祝您重振雄风!
      以上是对“提高中年男性的性功能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者性别：男
      患者年龄：45
      全部症状：
      男性举而不坚,对夫妻性生活冷淡
      发病时间及原因：1年
      指导意见：
      许多中年男性的工作和生活压力过重,使得他们没有时间和精力去关注自己的健康——尤其是性健康,久而久之,就会经常出现性欲减退,阳痿和早泄等性能力下降的情况,给他们带来了许多苦恼.对此,有人服用壮阳药增强性功能.然而,壮阳药却有一定的副作用.那么,还有什么方法可以提高中年男性的性能力呢?
      1.经常按摩阴囊：可用右手的手掌将阴囊轻轻托起并用五指轻轻揉搓睾丸,可每日揉搓一次,每次揉搓2～3分钟.此种按摩法可以促进睾丸内部的血液循环,起到提高男性性能力的作用.需要注意的是,按摩阴囊的时间不宜过长.
      2.适当地进行性幻想：研究发现,男性在进行性幻想时,其体内雄性激素的分泌量会增多,这会大大提高其对性刺激的敏感性,从而可起到增强其性功能的作用.因此,中年男性可以适当地进行一下性幻想,对提高性能力有很大的好处.
      3.经常锻炼参与性交的肌肉：男性性交时起主要作用的肌肉是阴茎根部的骨盆肌,耻骨肌和尾骨肌等3组肌肉.因此,男性加强对这些肌肉的锻炼,可以增加阴茎的供血量,起到促进阴茎勃起,增加性高潮时的快感,延长射精时间和增加射精强度的作用.中年男性可以通过中断排尿的方法来锻炼这些肌肉,方法是：在每次排尿排到一半时,用力收缩尿道使排尿中断,待片刻后再开始排尿,如此反复练习.一般1个月左右即可见效.