病情分析:
醋适量即可食用,食用时,加入少许食 醋,味道更佳,但是不可以喝多,喜欢吃酸的东西,可以给她买多点水果,如青苹果就是个不错的选择.
指导意见:
孕期饮食有何营养要点
孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排.
(1)摄入充足的热能.从妊娠进入中期以后,对热能的需要量增多,应随之增加饮食的摄入量.
(2)摄入足量的优质蛋白质.蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强母体的抵抗力,维持胎儿脑发育,因此应从饮食中增加肉,蛋,奶,豆类食物的摄入,保证优质蛋白质的供给.
(3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主.在孕期脂肪除了供给孕妇能量外,还参与构成人体组织,尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂,胆固醇.但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖,动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化,因此应摄入适量的植物脂肪.
(4)糖类不能少.糖类作为供给能量的最主要来源,应保证摄入占所需总热能的55~60%,以节约蛋白质,让其发挥更佳的作用.同时糖类还是构成神经组织与细胞核的主要成分,也是心,脑等主要器官不可缺少的营养物质,具有保肝解毒的作用.
(5)维生素要适量.维生素能调节人体内的物质代谢,需要量很小,但与人体健康密切相关.怀孕时对维生素的需要量增多,应在饮食中增加入量.但是脂溶性维生素(A,D,E,K)摄入过多可能发生中毒,反而对胎儿不利,因此应注意适量摄入.
(6)注意合理的营养搭配,平衡膳食.孕妇的饮食必需富含各种营养素,营养合理搭配,既无不足,也不会过剩.营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产,营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症,造成难产.合理的营养应当使饮食在质和量上都能满足孕产需要.同时注意饮食的多样化,做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食.
病情分析:
妊娠期的算法是从末次月经第一天起,以满多少天,满多少孕周来计算的.月经周期28天,通常前14天是不会受孕的,所以末次月经后约14天才可能受精,故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期,在第一个孕月中只占最初妊娠的2周.
指导意见:
胎儿的成长
受精后约7-10日,受精卵便在子宫内膜着床,并从母体中吸收养分,开始发育.在前8周时,应该称为胚胎,还不能称作胎儿.
胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米,体重不及1克,但肉眼已能看出其外形.外表上,胚胎无法明显地区分头部和身体,并且长有鳃弓和尾巴,和其他动物的胚胎发育并无两样.
而此时原始的胎盘开始成形,胎膜(亦称绒毛膜)亦于此时形成.
2.母体的变化
实际上,受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕.孕妇开始呈现怀孕迹象,常在两周以后,因此这时期尚未有任何症状.
不过有些人的身体会有发寒,发热,慵懒困倦及难以成眠的症状,因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢.
这时子宫的大小与未怀孕时相同,还没有增大的现象.
3.生活上应注意的事项
初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化,因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,而且原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母体产生不良的影响.
就身体反应而言,怀孕初期可能会类似感冒的症状,若胡乱买成药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用成药,最安全的办法是去看医生,找出病因.
自觉身体不适时,不要勉强做剧烈的运动,或在此时远游,以免造成意外流产,此外,若非必要,不要随意作X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕.
这些生活上的细节,在身体健康,正常工作情况下,偶然误犯好像无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤害,为了避免后悔莫及,所以必须谨慎从事.
4.应该了解与准备的事
此时虽还没有特别应该准备的事,不过在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些缓和孕吐情况的食物,如酸梅,水果等.
怀胎的历程及注意事项(怀孕二个月)
1.胎儿的成长
怀孕满7周之时,胚胎身长约2.5厘米,体重约4克,心,胃,肠,肝等内脏及脑部开始分化,手,足,眼,口,耳等器官已形成,可说已是越来越接近人的形体,但仍是小身大头.
绒毛膜更发达,胎盘形成,脐带出现,母体与胎儿的联系非常密切.
2.母体的变化
基础体温呈现高温状态,这种状态将会持续到14-19天为止.
身体慵懒发热,下腹部和腰部稍微凸出,乳房发胀,乳头时有阵痛,颜色变暗,排尿次数增加,心情烦躁,胃部感到恶心,并且出现孕吐情形,有些人甚至会出现头晕,鼻出血,心跳加速等症状.这些都是初期特有的现象,不必过于担心.
此时子宫如鹅卵一般,比未怀孕时大一点,但孕妇腹部表面还没有增大的变化.
3.应注意的事项
孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少.不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活.在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息.妊娠期白带增多,可在小便以后,用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清洁.并注意保持大便通畅.如出现出血伴下腹胀痛,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院.
这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒.
烟和酒会给胎儿带来不良的影响,两者都不宜尝试,如果家中有饲养猫,狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染住血原虫症.最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中.
4.应该了解与准备的事
求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩,应相当仔细选择.
怀胎的历程及注意事项(怀孕三个月)
1.胎儿的成长
至此,这时期终止时,胚胎可正式称为"胎儿"了.胎儿的身长约为7.5-9厘米,体重约20克.
尾巴完全消失,眼,鼻,口,耳等器官形状清晰可辨,手,足,指头也一目了然,几乎与常人完全一样.
内脏更加发达,肾脏,外阴部已经长成,开始制造尿道及进行排泄作用,而胎儿周围会充满羊水.
2.母体的变化
这个月是孕吐最严重的时期,除恶心外,胃部情况也不佳,同时,胸部会有闷热等症状出现.
腹部仍然不算太大,但由于子宫已如拳头般大小,会直接压迫膀胱,造成尿频现象,而腰部也会感到疼痛,腿,足浮肿,此外,分泌物增加,容易便秘,下痢等.但是,从3个孕月中期开始,妊娠反应大大缓和,食欲等增加,下降的体重也开始回升.与此同时,大多数子宫后倾的人开始转为前倾?
以上是对“怀孕吃醋多好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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