如何知道自身的胆固醇过高？

      病情分析：
      胆固醇高会导致心脏,肾脏和肝脏的损害指导意见：
      早期治疗主要是饮食和运动调节
      饮食方面：少食脂肪及动物内脏,限制盐的摄入,多食蔬菜,水果,豆类,牛奶,适当补充动物蛋白质,以鱼类为主,保证食物中有足够的钾,钙,镁,食盐量控制在每日6g左右,限烟,戒酒.
      运动方面：常进行有氧运动,如步行,慢跑,游泳,骑车,打太极拳,跳健身舞,做健身操等.运动中病人的心率要达到（220-年龄）*60%~80%,每次三十分钟左右.

      病情分析：
      建议查下生化检查的话就可以之大破你自身的胆固醇的水平
      指导意见：
      建议查下生化检查的话就可以之大破你自身的胆固醇的水平
      以上是对“如何知道自身的胆固醇过高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      19岁男性,想知道胆固醇是否过高.
      指导意见：
      你好,如果想知道胆固醇是否高,可以去医院检查胆固醇水平.谢谢您的提问.

      病情分析：
      您好;胆固醇过高会引起人体的心,脑,肾等重要的器官血管形成血管动脉粥样硬化,当硬化的斑块脱落在血管中时,很容易形成血栓,造成人体血管的堵塞,一但人体的血管堵塞到了比较严重的地步,就有可能让人产生心绞痛,心肌梗死,中风,痴呆,四肢疼痛,下肢跛行,甚至下肢坏死等不良后果.你可以去医院测一下,你的年龄应该不会的.
      指导意见：
      由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症.高血脂症一般表现不是很明显.绝大多数的高脂血症自己没有感觉,大多是在检查身体时,或者做其他疾病检查时被发现的.中医认为,膏脂虽为人体的营养物质,但过多则形成高脂血症为患.我们强调饮食的均衡,如果你家里有遗传的因素,你父母都是高脂血症的,有冠心病的,有糖尿病的,本身有这个就可能出现高脂血症,因为有一个遗传基因,这些人一定要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西.其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉,内脏这些食品,含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些.另外要多吃蔬菜或者纤维素比较多的咸菜,因为菜叶子或者咸味素可以减少胆固醇在肠道内的吸收,这个饮食要特别注意.还有一些不良的习惯要注意,有些人吃饭,每次吃饭的量特别大,一顿吃得特别多,虽然食物品种很简单,但是一顿饭吃得特别多,这样的话特别容易储存,所以一定要均衡营养.燕球即溶寒天粉中的膳食纤维可以在肠道内停留较长的时间,延迟肠道对糖份的吸收.这样就可以抑制多余的糖份变成脂肪了.所以说,在每天的饮食生活中平衡地摄取是非常重要的,燕球即溶寒天粉就可帮您做到这个平衡

      病情分析：
      你好!根据你的情况 关于血脂肪过高
      指导意见：
      建议可以去医院做血脂分析 主要饮食要清淡