产后阴道松弛怎么办

      你好，你现在产后多久了，是顺产还是剖腹产的，阴道松弛的话，用药效果不好，最好多做缩阴运动，方便的话来医院做盆地肌肉康复治疗

      病情分析：
      你好,是药三分毒,建议你自我调理一下
      指导意见：
      方法 每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.
      祝你成功
      以上是对“产后阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      顺产的过程中可能是肌肉拉伤后不能回复的原因,
      指导意见：
      在物理上没有什么好的方法,
      可以在医院去做个手术,阴道回缩术.大概1000左右吧.
      术后要注意清洁,禁性生活.

      病情分析：
      阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰,阴道变宽,严重者可有阴道壁膨出.其最常见原因是自然分娩后,盆腔肌肉群恢复欠佳,甚至是受到损伤,造成阴道松驰. 阴道松驰时, 由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分,满意.女性的产后恢复性锻练就尤为重要.即使是剖腹产的女性,由于临产时盆腔的肌肉,韧带也是充分伸延,为婴儿出生做好产道准备的.所以,女性应该在产后尽早进行恢复性锻练,而且应该特别注重盆腔肌肉的运动.我国传统的“坐月子”的习惯对日后女性的生活是不利的
      指导意见：
      练一练骨盆体操有助于锻炼阴道,肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之.
      1,卧式锻炼：靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.如此反复六次,每天一回,可常年不辍.
      2,立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.
      3,凯格尔练习：凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法.通过训练可以提高肌肉收缩能力,提高性快感.凯格尔练习的具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌.耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在.仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟.拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉.集中精力感受肌肉的收缩与放松.每次做10个3秒钟的收缩和放松,每天至少要做几次,并逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度,比如逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的.凯格尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次.

      病情分析：
      生完孩子的那里松弛的话是很正常的,每个女人都会经历这个阶段的.
      指导意见：
      当您发现阴道松弛变宽了,夫妻性生活不能满足的时候,可不要讳疾忌医,为了你们的“性福”,可以去看一看整形科医生,有需要做这种手术的话,会收到意想不到的效果.一定要选择正规的医院,不能在小诊所里进行,否则很可能真正的问题没解决,而又带了许多其它的健康问题.

      病情分析：
      ,由于目前许多女士们对产后阴道缩紧的具体功效和利弊所知甚少,很多女士出现阴道松弛,阴吹问题后就盲目尝试各类缩阴用品,乱求医,本文将本人实践经验和网络上的材料集中,对所了解的种种产后阴道缩紧方法做一个系统性总结.
      指导意见：
      缩阴术就是针对女性生理变化,为提高夫妻性生活质量的一种妇科整形手术.缩阴术的最大的优点在于缩阴手术的适应人群很广,药物达不到的效果手术也可以达到,凡因经阴道分娩后陈旧性会阴撕裂,会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛,导致性生活不满意者,都可考虑缩阴术.
       主要方法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以达到紧缩目的,另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术.你需要和医师仔细探讨,根据情况为你选择合适的手术方式,来达到手术最佳效果,加强阴道的张力和增加兴奋性.手术时间不长,创伤比较小,但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术.手术前无需做特别准备,时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行,一般在医院门诊手术室就可进行,无需住院.手术后一周要避免剧烈活动,还需要按医生要求应用药物预防感染,术后三月内禁止性生活.
       但缩阴术不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题,不过对该类手术的建议,是最好在30～40岁之间接受缩阴术.年轻人做的必要不大,主要考虑到手术风险,而且完全可以通过其他方式解决,不过随着年龄的继续增大,即使弹性纤维没有受到过多伤害,爱情肌也会日渐松弛,女性阴道松弛的现象可能还会重现.
       任何手术都存在着一定的风险.缩阴术也不例外.技术层面,外生殖器整形虽然在国外已经十分普遍且技术难度也不高,但在国内尚在探索阶段.另外,由于阴道所处的生理位置也较特殊,它上与尿道为友,下与肛门为邻,一旦消毒不严,很容易招致感染,如果感染得不到控制,从小处讲可致手术失败,严重的话可致人死命,因此感染是缩阴术的第一大忌.女性在选择做缩阴手术前一定要慎重考虑,轻微的话,避免去做缩阴手术.
      
      以上是对“产后阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      生完小孩后阴道松弛,你生完小孩有多久了
      指导意见：
      女性生完小孩后阴道要恢复到生小孩之前要一段较长的时间,你平时可以做做缩肛的动作,有助于恢复,用药物效果是不确确的,可以行手术治疗

      病情分析：
       阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性.阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,随着现代人们认识的逐渐改变,阴道松弛受到越来越多的女性的重视,缩阴产品是也越来越受到重视.局限于医疗手术的发展,目前临床上缺少权威的医疗手术保证.导致阴道紧缩手术的成功率较低,事故频发.女性如果患有阴道松弛,严重者可以到正规医院求诊,轻微者则可以做一些相对应的阴道紧缩运动或使用一些具有阴道紧缩功能的缩阴方法.
      指导意见：
       阴道松弛疗法：
      阴道松弛的疗法一般分为自我疗法和药物疗法.自我疗法有以下几种：
      1.“收肛提气”方法
      已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.
      2.“中断排尿”法
      而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.
      3.走路训练法
      顺便说一下,我国古代的“小脚”女子,以“水蛇步”或者说是“梦露”,“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们往往容易在性生活中得到满意的体验.
      药物疗法：
      目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快.另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢.
      另一类是纯中药缩阴复方：
      百合雪梨汤百合30克,雪梨1个,冰糖适量.将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去皮核切块之雪梨及冰糖,再煮30分钟即成.可滋阴润肺.
      百合莲米银耳汤百合30克,莲米15克,银耳10克,冰糖适量.将莲米,银耳发开,与百合,冰糖同放锅中,加清水适量煮至汤浓即成,每日1剂.可润燥养阴.
      中国古代房中术——金屋得春丹
      药方： 石榴皮,菊花各等分.
      用法： 上为末,水一碗煎七分,温洗阴户.
      功用： 阴户紧如处女.
      生活护理：
       阴道缩紧术注意事项
      阴道缩紧术主要适用于：
      ①因阴道松弛影响夫妻性生活质量者；
      ②产后长年便秘,或张力性尿失禁；
      ③陈旧性阴道裂伤伴阴道松弛者.
      术前注意事项：
      １,术前需排除患有子宫脱垂,阴道炎及阴道肿瘤以及其它传染性疾病；
      ２,避开月经期,手术最佳时间为月经完全干净3天后；
      ３,术前常规进行阴道冲洗3天,并进行肠道准备.
      术后注意事项：
      １,手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞,松紧度以不影响血运为度；
      ２,术后注意外阴卫生,保持大便通畅,静滴抗菌素3天；
      ３,卧床休息7天,每天以碘伏清洗切口,7天后拆线；
      ４,2个月内禁止性生活.
      手术特点：
      通过数百例阴道缩紧术主临床观察,术后效果满意,该手术的特点是损伤小,无痛苦,无明显疤痕,与以往阴道缩紧术的区别是,不用备皮,不拆线,不插导尿管,术后即可离床活动,不影响工作,恢复快.
      [编辑本段]哪些人不适合做阴道紧缩手术
      阴道紧缩虽是个小手术,但并不是每个人都能做的.
      阴道紧缩术旨在提高女性性生活质量.经阴道分娩受伤的妇女,陈旧性会阴撕裂,会阴侧切后伤口愈合差,或先天性原因造成的阴道括约肌松弛的女性都很适合.但是,有四种情况不适合做“阴道紧缩”：
      一是阴道前壁膨出的女性（这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗）；
      二是有阴道炎症的女性；
      三是严重宫颈炎患者；
      四是有高血压等手术不适应症的女性.
      另外,没有生过孩子的女性,剖宫产的女性,都不主张做“紧缩”术.

      你好,你可以多做提肛运动.每天做上个2-3个小时,就自然而然的紧了.用产品的话,还能,且副作用也很大.对身体也是很不好的