健康咨询描述: 怀孕期间饮食应注意那些?可不可以吃冷饮及辣椒?在怀孕期间多吃什么食物有利于胎儿?
想得到怎样的帮助:怀孕期间饮食
病情分析:
怀孕期间饮食应注意那些?可不可以吃冷饮及辣椒?在怀孕期间多吃什么食物有利于胎儿?
指导意见:
怀孕期间的饮食禁忌
很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食,可以随心所欲吃喝的时期.孕妇确实需要补充一定量的卡路里,但是随心所欲是不行的,要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦!
孕期饮食的禁忌
1,烟,酒,毒品有可能造成胎儿体重过轻,发育不良,甚至先天异常,应尽量避免.
2,辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速,胀气,痔疮发作等不适,也应避免.
3,孕妇少吃垃圾食物.孕期虽然有额外的营养需求,但是仍不应该放纵口欲,造成体重大幅增加,不但身材变形,胎儿变成巨婴,更会造成难产,实非母子双方之福.多吃鱼,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加物过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养.
病情分析:
这个季节应该不能吃生冷食品,辣椒应该少吃.
指导意见:
这个冬天的季节,进食生冷可以损伤人体的阳气,不利于孩子的生长发育,辣椒也不能多吃.可以多吃水果,蔬菜,补充维生素,多吃菌类食品,高蛋白食品.
病情分析:
你好.
孕妇一般最好不要吃,特别是怀孕早期 .吃冷饮可引起腹部血管神经的痉挛,从而促进了子宫的收缩容易诱发流产.
孕妇最好不要吃太多的生冷的东西.如果天气比较热,吃一点冷饮可以,但千万不可以吃的太多,太急.因为凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响.
指导意见:
在饮食方便需要注意.
不要过分吃辛辣食物!!!
注意休息哦.
謝謝!!!!!!!!
以上是对“怀孕期间可以吃冷饮吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
怀孕期间饮食应注意哪些
指导意见:
1,多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A,C以及钙和铁的需求. 2,多吃粗粮,少食精制的米,面,因为玉米,小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多. 3,多吃谷类,花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质,维生素B和C,铁和钙质等. 4,每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质,钙,磷和各种维生素. 5,多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要. 6,多注意补充微量元素,如锌,镁,碘,铜等.在动物类食品,豆类,谷类,蔬菜中含有铁,锌,铜等,海味食品中含碘高. 可以多吃水果,没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有: 荔枝,桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减 西瓜,白兰瓜,哈密瓜,桃子——易引起腹泻,可以食用土豆,红薯缓减 菠萝蜜,榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减
生活护理:
尽量不吃的
一,辛辣热性作料.辣椒,花椒,胡椒,小茴香,八角,桂皮,五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛,痔疮,便秘.便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,早产等不良后果.不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃. 二,有兴奋作用的饮食.含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心,呕吐,头痛,心跳加快等症状.咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育.茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心,肾负担,不利于胎儿的健康发育.
三,甜食.糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿,骨骼的发育.过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了.
四,味精.味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃.味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育.
五,人参,桂圆等补品.祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应,水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用.
六,含有添加剂的食品.
病情分析:
妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷,性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻异味,或油腻黏糯,或炒爆性热,助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒.
指导意见:
1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;
2.多食用海产品,如海带,紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;
3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;
4.建议孕妇选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等;
5.对于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量.
6.有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下.
病情分析:
孕妇不可以吃冷饮.因为孕妇在怀孕期间,内分泌发生很大变化,大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱,胃肠蠕动减慢,胃酸的酸度降低,所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱,如果此时吃冷饮,胃肠粘膜受到冷刺激,使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现食欲不振,消化不良,腹泻,腹痛,胃痉挛等症状,这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收,从而也会影响宝宝的健康发育.
指导意见:
很显然孕妇是不宜吃冷饮的,一切为了宝宝的健康,在夏季孕妈妈有时也需要忍一忍了.
以上是对“怀孕期间可以吃冷饮吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括以下几类:
食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉,肝,鸡,鱼,虾,奶,蛋,大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克.
保证充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆,白薯,玉米等杂粮.
保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用,如豆油,菜油,花生油和橄榄油.
适量增加矿物质的摄取,如钙,铁,锌,铜,锰,镁等,其中钙和铁非常重要.食物中含钙多的是牛奶,蛋黄,大豆,面和蔬菜.
补充维生素,多吃蔬菜和水果.注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜,腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏.
指导意见:
为着胎儿的健康发育, 尽量少食刺激性食物,如辣椒,浓茶,咖啡等;不宜多吃过咸,过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟,当然包括冷饮啦.
为了下一代的健康成长,未来的准妈妈要受些委屈啦!
病情分析:
可以少量吃一些,不要太多,孕妇胃肠对冷热的刺激非常敏感 多吃冷饮能使胃肠血管忽然收缩 腹泻等
指导意见:
怀孕期间饮食:加强能量,蛋白质,无机盐包括钙铁锌碘,维生素
孕早期时要清淡,易消化
孕中期多食含维C多的食物,选用奶类及奶制品小鱼虾等
孕后期增加蛋白质含无机盐丰富的蔬菜水果等
病情分析:
那看你是怀孕多久的孕妇了,不建议吃冷饮及辣椒.
指导意见:
怀孕早期膳食应以少吃多餐,易消化,清淡为主,避免过分油腻和刺激性强的食品.饮食物中需保证优质蛋白质的供给,无机盐与维生素的数最量足够.
孕中,末期营养品种应注意多样,以满足各种营养素的平衡供给,例如含维生素多的蔬菜水果,含蛋白质丰富的家禽肉类,鱼类及豆类,奶制品等,同时也要摄入足够的粮谷类食物,以满足小孩和大人的需要.祝你生下健康的宝宝!
病情分析:
怀孕期间饮食应注意那些?可不可以吃冷饮及辣椒
指导意见:
怀孕以后最好不要吃冷饮,母亲生病肯定会影响到胎儿的.
怀孕后期饮食注意事项
1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;
2.多食用海产品,如海带,紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;
3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;
4.建议孕妇选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等;
5.对于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量.
6.有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下.
病情分析:
患者女,28岁,咨询怀孕期间可以吃冷饮吗?
指导意见:
你好,处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲.对于油腻,抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去.
进入孕中期,准妈妈的食欲逐渐好转,这时,不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下,开始了大规模的营养补充计划.不仅要把前段时间的营养损失补回来,还要在孕晚期胃口变差之前,把营养储存个够.
孕中期是胎儿迅速发育的时期,处于孕中期的准妈妈体重迅速增加.这时,准妈妈要补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要.当然,孕妇也不能不加限制地过多进食.过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重,还可能导致妊娠糖尿病的产生.
最后3个月是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量,品种齐全.由于各个孕妇的具体情况不同,产科医生通常会根据孕晚期的营养特点,结合孕妇的具体情况,让孕妇的饮食做出相应调整.
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