健康咨询描述:
腰间盘突出
部敢站立 不干走路
曾经的治疗情况和效果: 扎针 吃药效果还是不好
想得到怎样的帮助:想知道怎么样才能缓解
甘露醇250ML+地塞米松10mg,静滴3天,一天一次,三天后地塞米松改为5mg,总疗程为5-7天,最好不超过一周.配合一正痛消贴外敷.治疗期间绝对卧床休息,睡硬板床.对腰椎间盘突出效果较好.
病情分析:
生命通脉理疗裤的效果 广告有他的片面性 现在很多媒体都不会去考虑或者考察这个产品的真实 可靠性!
指导意见:
腰椎间盘突出患者在日常生活中应注意问题才能缓解.
1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 .
3,不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 .
4,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出.
5,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
6,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
以上是对“生命通脉理疗裤效果真的那么好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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