腰椎受伤如何恢复

      指导意见：
      你好！你的腰椎伤得不轻，手术治疗打钢板吃过一段时间的药现在一年了还没取钢板坐和蹲起都行走路时腿感觉迈不动看来人还得恢复一段时间，这期间不能运动量过大，防止钢板松动，但又不能不活动，建议以肢体活动为主，适量运动。
      

      病情分析：
      压缩了的腰椎骨折是不可能恢复长起来的,只是靠周围结缔组织把受伤的腰椎与邻近的腰椎固定,包裹起来,保证脊柱的连续性和稳定性,从而保护脊神经不受伤,不受挤压.
      指导意见：
      在饮食上,多吃清淡,少油,容易消化的食物.还要注意保温,不要感冒,因为便秘和感冒咳嗽都能加重疼痛,剌激神经.饮食上做些可口的,花样多的东西,吃好就行.

      病情分析：
      你好
      24岁女性走路时脚掌不会用力 只能用脚后跟 腰部扭动
      手术治疗 打钢板 吃过一段时间的药 现在一年了 还 没取钢板 坐和蹲起都行 走路时腿感觉迈不动
      指导意见：
      最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
      
      
      以上是对“腰椎受伤如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！