便秘怎么办

      病情分析：
      一般严重便秘可以使用西医的泻药,如磷酸镁,甘露醇,也可以用缓泻药果导片等.中药可以用清胃丸,麻仁滋脾丸等.
      指导意见：
      一般临床上多见的便秘,多因饮食,排便习惯不良,肠到蠕动减退,应激性减退而逐渐形成的.
      1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.
      2,平时应多喝水,有助于大便软化.
      3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.
      4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.
      5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.
      6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.
      7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响.
      8,切忌勿暴饮暴.
      9,建议你可以服用一些润肠通便的药物.
      10,不要久站久坐,一个小时就要活动一下.
      
      

      病情分析：
      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.
      指导意见：
      一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
      

      病情分析：
      你好,便秘的发生可能与肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关.由于粪便干硬,或呈羊粪状,患者可有下腹部痉挛性疼痛,下坠感等不适感觉.有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠.
      指导意见：
      便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      生活护理：
      平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
      
      
      以上是对“便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气,毒素,造成肠内环境恶化,肠胃功能紊乱,内分泌失调,新陈代谢紊乱,食欲及睡眠差,精神紧张.宿便压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢,导致习惯性便秘和顽固性便秘.
      指导意见：
      治疗上可以用一些导泻的药物,比如；麦麸,果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等.
      在生活上要注意.饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个.主食不要过于精细要适当吃些粗粮
      

      建议您行直肠指诊除外痔可能,如果除外,建议您中医中药治疗.
      

      病情分析：
      便秘可以通过改善饮食及生活习惯加上必要的口服药物来改善的.建议你上厕所要专心,不要看书等等.还有,一次在厕所的时间不要太久,如果解不出大便的话,就不要太久.长期上厕时间过长的话可以导致痔疮的.
      指导意见：
      建议你从以下几方面改善.首先可以你在饮食上可以注意多吃蔬菜水果,多喝水.少吃油腻的东西.同时,平时多走路,因为可以增加肠蠕动,还有养成定时排便的习惯,虽然刚开始上不出来,也不要太在意,因为当习惯养成后,就会到时间有便意的.如果实在上不出来,可以买些开塞露肛塞,或者麻仁丸口服来通便.建议通便茶可以偶尔喝,但是不要太经常喝啊.谢谢.
      
      

      病情分析：
      你好,对于便秘建议可以采取中药治疗,在平时需要多吃些水果,并且不要久坐,下面是我的治疗建议.
      指导意见：
      中药治疗；首乌红枣粥：首乌20—30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.先将首乌加水煎取药汁,再加大米,红枣共煮粥,粥成入冰糖溶化后服
      
      以上是对“便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,您的疾病与性生活有一定关系,但这只是诱因,建议无粗纤维低渣饮食,适当增加脂肪,多饮水,禁食刺激食物,保持轻松地心态,经济条件允许可以选择按摩.切忌压力大精神紧张,选择规律的大便习惯非常重要推荐每日晨起大便一次,治疗疗程约一周,如效果差,可口服麻仁滋脾丸治疗
      

      病情分析：
      你好,根据你的诉说,你的这种情况,我可以明确地告诉你,这个便秘是与你的性接触是没有关系的.
      指导意见：
      对于你这种情况,我建议你在饮食方面,多吃点纤维素的东西,如青菜,水果,不要吃太精细的饮食,平时多喝水,保持肠内充足的水份,这样子,应该就没有问题了啊,如果时间过于长,请你到当地肛肠医院就诊..祝你健康.
      

      病情分析：
      便秘,是指大便次数比健康时减少,粪质坚硬,并有不适的感觉,肠道,肛门没有器质性病变. 你这是习惯性便秘.一般便秘都是饮食习惯和不规则的生活习惯导致的.
      指导意见：
      便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便,饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意,能不能排出大便）,有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,薯类,玉米等;油脂类食物,凉开水,蜂蜜等也有助于排便;生活上劳逸结合,经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50－100次.
      

      病情分析：
      一,器质性便秘
      （一）结肠,直肠和肛门疾患
      1,良恶性肿瘤
      2,肠道感染性炎症：如阿米巴肠病,肠结核,结肠慈室炎等.
      3,炎性肠病：克罗恩病,少数溃疡性结肠炎等.
      4,肠系膜血管栓塞
      5,痔疮,肛裂,肠外肿物压迫,粘连性嵌顿疝.
      6,性病性淋巴肉芽肿
      （二）肠外感染性疾病
      如腹膜炎,感染性毒血症引起的肠麻痹及脱水.
      （三）内分泌代谢性疾患
      如甲状腺功能减退,甲状旁腺功能亢进及其他原因引起的高钙血症,糖尿病,尿崩症等.
      （四）肠道平滑肌病变
      1,肠道平滑肌无力 老年体弱,肺气肿.低钾性麻痹等.
      2,肠道平滑肌痉挛 慢性铅中毒,血冲附病等.
      （五）神经系统病变
      截瘫,多发性神经根炎,昏迷,糖尿病性神经病变.
      二,功能性便秘
      1,排便动力缺乏 如提肛肌,隔肌,腹壁肌无力,多次妊娠J胖或急剧消瘦等.
      2,结肠痉挛 多数患者表现腹泻与便秘交替,见于肠易激综合征.
      3,直肠排便反射迟钝或丧失 如排便环境不方便,经常对便意忽视,未养成定时排便的习惯,日久影响排便反射.常见于习惯性便秘.
      4,其他 如进食过少或食品过精细,饮食中含纤维素不足,对结肠的运动缺乏刺激.
      三,某些药物的影响
      1,滥用泻药 使肠道的敏感性减弱,形成对泻药的依赖性.
      2,阿片类药物 作用于阿片受体的药物可松弛肠肌,降低对排便反射刺激反应的敏感性.
      3,其他药物 抗胆碱药物,银剂,硫糖铝.神经节阻断剂,镇静剂,抗忧郁剂等均可导致便秘.
      另外,精神过度紧张或抑郁,可抑制自然排便而致便秘.
      指导意见：
      蜜汁红薯
      原料：红心红薯250克,配料为葱丝,小海米,冰糖及蜂蜜适量,佐料为精食盐,酱油,荤油适量.
      制作：1,先将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条；
      2,在锅里加上200克清水,放入冰糖并将其熬化,然后放入红薯和蜂蜜；
      3,烧开后,先弃去浮沫,然后用小火焖熟；
      4,待汤汁粘稠时,先夹出红薯条摆在盘内成花朵状,再浇上原汁即可食用.
      专家分析：红薯中含粗纤维较多,可促进肠道蠕动,缩短食物通过肠道的时间；加之蜂蜜有润肠作用,因此有利于排便.
      酸奶水果沙拉
      原料：橙子,苹果,香蕉,猕猴桃,低脂酸奶,蜂蜜
      制作：1,各色水果洗净,切丁准备;
      2,根据水果的量及个人口味,调适量酸奶,蜂蜜即可.
      专家分析：这道水果沙拉不仅做法简便,而且色彩诱人,可提供丰富的膳食纤维,苹果又含丰富的非水溶性纤维.它们都是防止孕妈咪便秘的食物,孕妈咪尽可任意挑从中自己喜爱的水果,来进行随意搭配组合.
      胡桃粥
      原料：胡桃肉30克,粳米50克
      制作：1,将胡桃肉去皮捣烂；
      2,粳米洗净后,加水如常法煮粥；
      3,粥熟后把胡桃肉加入调匀,早晚各服一次.
      专家分析：胡桃的油分较多,有润肠的作用,另外,还具有a壮腰补肾,敛肺定喘的功效.
      
      

      病情分析：
      你好,便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗.
      指导意见：
      在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.1,“踏自行车”：仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩：仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. 此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等;但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.