请问医生：我的症状是植物性神经紊乱吗？

      病情分析：
      你好,你的情况是压力过大引起的.
      指导意见：
      主要还是自己调节心情,可以找个合适的机会到外地散散心,会好的.
      

      病情分析：
      植物神经功能紊乱有哪些表现.
       患者情绪不稳烦燥焦虑烦起来电视不能看甚至听到说话都浑身难受心慌爱生气易紧张恐惧害怕敏感多疑委屈易哭悲观失望无愉快感不愿见人不想说话对什么都不感兴趣看什么都不高兴压抑苦恼甚至自觉活着没意思入睡困难睡眠表浅早醒梦多身疲乏力记忆力减退注意力不集中反应迟钝植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱如没有食欲进食无味腹胀恶心打嗝烧心胸闷气短喜长叹气喉部梗噎咽喉不利有的患者表现头痛头昏头憋胀沉闷头部有紧缩感重压感头晕麻木两眼憋胀干涩视物模糊面部四肢憋难受脖子后背发紧发沉周身发紧僵硬不适四肢麻木手脚心发热周身皮肤发热但量体温正常全身阵热阵汗或全身有游走性疼痛游走性异常感觉等症状
      指导意见：
      生活不规律情绪压抑过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因因此平时工作繁忙压力大性格内向的人群应特别注意预防植物性神经紊乱：
      尽量多进行一些户外活动不要没事一个人闷在家中多参加体育锻炼如散步打羽毛球游泳等户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气还可以通过各种活动来调节植物神经达到心理愉悦的目的
      及时进行心理疏泄也是非常重要的遇到烦心事情绪低落时不要憋在心里而应想办法疏泄出来可以自我调节也可以找朋友倾诉一下或者大哭一场把心理的郁闷疏泄出来会觉得轻松很多这对心理保健也大有好处
      培养良好的生活习惯吃饭要规律一定要吃早餐不可暴饮暴食;饮酒要适量不可贪杯;早睡早起时间要有规律;晚上看电视要有选择性不要一坐就是数小时在看电视过程中要多做些活动看完电视要洗脸早晨不要睡懒觉要尽量早起到室外参加一些活动事实表明规律性的生活习惯不仅有助于人的身体健康而且有助于培养自己的良好心境