便秘肚胀肚子疼

      病情分析：
      你好,请问是怎么治疗的呢?
      指导意见：
      腹痛是每次都在饭后痛吗?是怎么痛呢?绞痛?针扎痛?这些情况你都得弄清楚,建议还是去消化科进一步检查诊治.
      

      病情分析：
      你好
      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
      指导意见：
      除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.
      便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      
      以上是对“便秘肚胀肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,如果正常的排便形态改变,次数减少,排出过干过硬的粪便,且排便不畅,困难称为便秘.
      指导意见：
      1.您可以试试腹部环形按摩,排便时用手沿着结肠解剖部位自右向左环形按摩,可以促进肠内容物向下移,并且增加腹内压,促进排便.指端轻压肛门后端也可以促进排便.
      2.可以按医嘱服用缓泻药物,可以服用蓖麻油,番泻叶,酚酞,大黄等泻药.
      3.使用简单通便剂,常用开塞露和甘油栓等.
      生活护理：
      1.要建立正常的排便习惯,一般理想的排便时间是进食后（早餐后）效果最好.
      2.要合理的膳食,多吃蔬菜,水果,粗粮等高纤维食物,餐前喝开水柠檬汁等热饮料,促进肠蠕动,刺激排便反射
      3.适当用些轻泻的食物如梅子汁等促进排泄.
      4.多饮水,每天不少于2000mL,适当食用油脂类食物
      5.要适当运动,如散步做操,打太极拳等,此外还要增加腹肌和盆底肌肉的运动,增加肠蠕动和肌张力,促进排便.
      
      

      病情分析：
      便秘引起肚胀肚子疼.忌口不要吃辛辣食物.
      指导意见：
      可以吃复方芦荟胶囊,调节,可以顺时针轻揉肚子片刻有通便效果,平时多吃香蕉和芹菜,多喝水,通便效果好.多运动.
      
      

      病情分析：
       (一)原发性因素
       1.饮食因素 一些人饮食过少,食品过精过细,食物中的纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水份过多吸收而使粪便干燥.进入直肠后的粪便残渣因为量少,不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘.
       2.排便动力不足 排便时不仅需要肛门括约肌的舒张,提肛肌向上向外牵拉,而且还需要膈肌下降,腹肌收缩,屏气用力来推动粪便排出.年老体弱,久病卧床,产后等,可因膈肌,腹肌,肛门括约肌收缩力减弱,腹压降低而使排便动力不足,使粪便排不干净,粪块残留,发生便秘.所以老年人多出现便秘.
       3.拖延大便时间 一些人把大便当作无关紧要,可早可迟的事,忽视定时排便的习惯；或因工作过忙,情绪紧张,旅行生活等,拖延了大便时间,使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病,恐惧疼痛,害怕出血,不敢大便而拖长大便间隔时间.这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝,使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉,形成习惯性便秘.
       4.水份损失过多 大量出汗,呕吐,腹泻,失血及发热等均可使水份损失,代偿性引起粪便干结.
       (二)继发性因素
       1.器质性受阻 肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时,如肠管良性和恶性肿瘤,慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小,巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄,手术后并发的肠粘连,部分性肠梗阻等,或腹腔内巨大肿瘤,如卵巢囊肿,子宫肌瘤,以及妊娠,腹水压迫大肠等,可控粪便通过受到障碍,在肠管内停留时间过长,形成便秘.近年来通过排便造影,肛肠测压,结肠传输时间测定,盆底肌电图等技术检查手段,发现了新的便秘类型,称出口处梗阻型便秘(或盆底肌功能不良).特点是排便时盆底出口处出现梗阻因素,其中有些可经外科手术消除或缓解.出口处梗阻型便秘此处不作介绍,专业人士可进入出口处梗阻型便秘了解.
       2.大肠病变 如过敏性结肠炎,大肠憩室炎,先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛,运动失常,使粪便通过不畅而发生便秘.
       3.药物影响 服用碳酸钙,氢氧化铝,阿托品,普鲁本辛,吗啡,苯乙哌定,碳酸铋等,及铅,砷,汞,磷等金属中毒都可引起便秘.
      长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,因而导致顽固性便秘.
       4.精神因素 精神上受到强烈刺激,惊恐,情绪紧张,忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失,形成便秘.
       另外还有神经系统障碍,内分泌紊乱,维生素缺乏等亦可引起便秘
      指导意见：
      便秘不是一个疾病,而是一个症状,很多的疾病可以引起便秘的,所以要说便秘的原因那是太复杂了,其中最常见的还是习惯性便秘.在治疗上首选的是食疗,很多人知道要多吃蔬菜水果,但是不知道吃这些食物的目的是什么.多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维,但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物.我这里给你建议一些含膳食纤维丰富的食物和一些预防便秘的方法,希望对你有帮助.
      1.含膳食纤维丰富的食物,如菌类：蘑菇,木耳,银耳等；海藻类：海带,紫菜等；粗粮类及薯类等.
      2.多喝水：每天喝水2500ml以上.
      3.养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射.
      4.少食辛辣刺激性食物.
      5.适当运动.
      6.不要乱用泻药.
      7.如果经过饮食调理效果不好的,尽快就医使用一些润肠通便药物治疗,防止便秘进一步加重.
      
      

      病情分析：
      你好,便秘本身就容易导致腹胀的,解决好便秘问题自然就会好的.
      指导意见：
      你好,平时应该多吃水果蔬菜,多喝水多运动,这样才有利于解决便秘的问题
      
      以上是对“便秘肚胀肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1.白开水通便法
      
       简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水.不但能保证人体的需要,还可起到利尿,排毒,消除体内废物的作用.
      
      2.萝卜
      
       又名莱菔,分白皮,青皮,红皮等不同品种,既可生吃,又可熟食,其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用,及含有干扰素诱生剂,具抗病毒,抗癌作用,吃生萝卜萝卜性味辛,甘,凉,有消除积滞,化痰解热,解毒等功效,对气管炎和咳嗽有疗效,所含木制素和辛辣味物质有防癌作用,且富含维生素C.萝卜能通便,抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病.生吃萝卜通便,吃半斤左右.
      
      3.生吃白菜心
      
       白菜是大众菜.它性微寒,味甘,具有解毒除热.通利肠胃的功能.凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜.白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效.每次吃白菜心半斤.每当我母亲感到有大便,但是便不出来时,她会边吃白菜边喝水,很快能便出来.
      
      4.西葫芦
      
       又称美洲南瓜.西洋南瓜.也称其搅瓜.每100克西葫芦中约含水份94克以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾.镁的比例较高.其品质比笋瓜要好.还含有较多的纤维素.半纤维素,木质素和果胶等.这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出.有时我母亲生吃西葫芦,效果比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃通便.
      
      5.豆芽
      
       主要是指黄豆芽,绿豆芽,虽源于黄豆,绿豆但营养却更胜它们一筹.除了较多的纤维素外,豆子在发芽过程中,植物凝血酸很快消失.由于酶的作用促使植酸降解,更多的磷,锌等矿物质被释放出来,被人体利用.尤其维生素C的含量极高,是低热低脂食品,价廉物美.滋阴通便利尿.所含的脂肪和碳水化合物几人体必需的微量元素.常吃豆芽可防治肠癌,口腔炎,提高大脑功能等作用.豆芽做汤,不要煮的太烂,熟了即可.
      6.西红柿紫菜汤
      
       营养丰富,是营养学家一致公认的.每100克西红柿含水分94.4克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,食物纤维0.5克,碳水化合物3.54克,尚含有胡萝卜素,维生素B1,B2,维生素C,维生素P和钙,磷,铁等矿物质.番茄性甘,酸,微寒,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压,糖尿病.肾脏病人有良好的辅助治疗作用. 旅美中国学者.发现,对西红柿来说,熟吃比生吃的总体营养价值要高.虽然加热过程会导致西红柿中的维生素C含量减少,但西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却出现显著上升.番茄红素作为一种抗氧化剂,可降低人患癌症和心脏病的风险.越来越多的证据表明,人们现在主要需要的是各种抗氧化剂,而一些水果蔬菜中的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小.紫菜含有丰富的碘,钙,铁,还含有丰富的维生素A,B,紫菜还含有丰富的胆碱,而胆碱是神经细胞传递信息的重要化学物质,对增强人的记忆,防止记忆衰退有良好作用.
      7.花生米拌芹菜通便
      
       花生米含有丰富的脂肪油,蛋白质人体所必需的8种氨基酸,维生素E .B1 .K及铁.钙.磷脂等.花生可以润肠通便,用于肠燥便秘.花生还可以降低胆固醇.防治高血压.芹菜的营养丰富.含有蛋白质,是低糖.低脂肪.多种游离氨基酸,多种维生素的蔬菜.它含有的维生素P具有降低毛细血管通透性,保护和增加小血管的抵抗力,加强维生素C的作用,具有降压作用.芹菜中含有大量的纤维素,能促进胃肠蠕动,促进大便排出.以上是两种食物有益糖尿病健康的方面.但是花生米的脂肪高,每2两含有的热量是 2012 KJ,2两米饭热量 518 kJ,糖尿病饮食控制的一个重要原则是控制总热量.花生米每次放20粒（大粒）约不足半两,含有热量约200 KJ,芹菜4两洗净切段.花生米放到沙锅中放适当水,将花生米煮熟,加入芹菜再开锅,放入少许酱油.味素即可食之,喝汤吃菜.（不放盐及其它任何调料）此菜味道鲜美.制作简单,可治疗糖尿病引起的水肿.降压.通便.
      
      8.海带萝卜汤
      
       海带营养丰富,是一种富含碘,钙,铜,锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化.海带几乎不含脂肪而含大量纤维素,褐藻胶质及多种必需的微量元素,所以有“长寿菜”的美名.功效海带味咸,性寒,具有化痰,软化,清热降血压的作用.虽然碘盐中含有碘,但是碘盐还拌有氯化物对身体不利无疑海带是碘的最好来源.它大量纤维素对便秘有良好的疗效.海带和萝卜做汤时,切成块状,放芝麻油或花生油更有利于通便.萝卜樱又叫萝卜叶.莱菔叶,有消食.理气.通乳的功能.是治便秘的良药,有的人把萝卜樱扔掉太可惜了.萝卜和萝卜樱都可以和海带搭配做汤.
      
      9.木耳白菜汤
       木耳性平,味甘.含有丰富的蛋白质,铁,磷,维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多,润肠通便.中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒之功.白菜炒木耳是北方的家常菜,如果做木耳白菜汤,不仅营养丰富,黑木耳具有滋养强壮,补血治血,滋阴润燥,养胃通便,益智健脑等功用,适宜用于贫血,体虚多病,失眠,慢性胃炎,高血压,白细胞减少,慢性支气管炎等病症.黑木耳中的多糖有抗癌作用,可以作为肿瘤病人的食疗.黑木耳中的胶质是一种滋补品,可将残留在消化道中的杂质,废物吸附排出体外,起到“清道夫”的作用.这两种食物搭配做汤会叠加通便的作用
      指导意见：
      1.白开水通便法
      
       简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水.不但能保证人体的需要,还可起到利尿,排毒,消除体内废物的作用.
      
      2.萝卜
      
       又名莱菔,分白皮,青皮,红皮等不同品种,既可生吃,又可熟食,其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用,及含有干扰素诱生剂,具抗病毒,抗癌作用,吃生萝卜萝卜性味辛,甘,凉,有消除积滞,化痰解热,解毒等功效,对气管炎和咳嗽有疗效,所含木制素和辛辣味物质有防癌作用,且富含维生素C.萝卜能通便,抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病.生吃萝卜通便,吃半斤左右.
      
      3.生吃白菜心
      
       白菜是大众菜.它性微寒,味甘,具有解毒除热.通利肠胃的功能.凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜.白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效.每次吃白菜心半斤.每当我母亲感到有大便,但是便不出来时,她会边吃白菜边喝水,很快能便出来.
      
      4.西葫芦
      
       又称美洲南瓜.西洋南瓜.也称其搅瓜.每100克西葫芦中约含水份94克以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾.镁的比例较高.其品质比笋瓜要好.还含有较多的纤维素.半纤维素,木质素和果胶等.这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出.有时我母亲生吃西葫芦,效果比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃通便.
      
      5.豆芽
      
       主要是指黄豆芽,绿豆芽,虽源于黄豆,绿豆但营养却更胜它们一筹.除了较多的纤维素外,豆子在发芽过程中,植物凝血酸很快消失.由于酶的作用促使植酸降解,更多的磷,锌等矿物质被释放出来,被人体利用.尤其维生素C的含量极高,是低热低脂食品,价廉物美.滋阴通便利尿.所含的脂肪和碳水化合物几人体必需的微量元素.常吃豆芽可防治肠癌,口腔炎,提高大脑功能等作用.豆芽做汤,不要煮的太烂,熟了即可.
      6.西红柿紫菜汤
      
       营养丰富,是营养学家一致公认的.每100克西红柿含水分94.4克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,食物纤维0.5克,碳水化合物3.54克,尚含有胡萝卜素,维生素B1,B2,维生素C,维生素P和钙,磷,铁等矿物质.番茄性甘,酸,微寒,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压,糖尿病.肾脏病人有良好的辅助治疗作用. 旅美中国学者.发现,对西红柿来说,熟吃比生吃的总体营养价值要高.虽然加热过程会导致西红柿中的维生素C含量减少,但西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却出现显著上升.番茄红素作为一种抗氧化剂,可降低人患癌症和心脏病的风险.越来越多的证据表明,人们现在主要需要的是各种抗氧化剂,而一些水果蔬菜中的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小.紫菜含有丰富的碘,钙,铁,还含有丰富的维生素A,B,紫菜还含有丰富的胆碱,而胆碱是神经细胞传递信息的重要化学物质,对增强人的记忆,防止记忆衰退有良好作用.
      7.花生米拌芹菜通便
      
       花生米含有丰富的脂肪油,蛋白质人体所必需的8种氨基酸,维生素E .B1 .K及铁.钙.磷脂等.花生可以润肠通便,用于肠燥便秘.花生还可以降低胆固醇.防治高血压.芹菜的营养丰富.含有蛋白质,是低糖.低脂肪.多种游离氨基酸,多种维生素的蔬菜.它含有的维生素P具有降低毛细血管通透性,保护和增加小血管的抵抗力,加强维生素C的作用,具有降压作用.芹菜中含有大量的纤维素,能促进胃肠蠕动,促进大便排出.以上是两种食物有益糖尿病健康的方面.但是花生米的脂肪高,每2两含有的热量是 2012 KJ,2两米饭热量 518 kJ,糖尿病饮食控制的一个重要原则是控制总热量.花生米每次放20粒（大粒）约不足半两,含有热量约200 KJ,芹菜4两洗净切段.花生米放到沙锅中放适当水,将花生米煮熟,加入芹菜再开锅,放入少许酱油.味素即可食之,喝汤吃菜.（不放盐及其它任何调料）此菜味道鲜美.制作简单,可治疗糖尿病引起的水肿.降压.通便.
      
      8.海带萝卜汤
      
       海带营养丰富,是一种富含碘,钙,铜,锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化.海带几乎不含脂肪而含大量纤维素,褐藻胶质及多种必需的微量元素,所以有“长寿菜”的美名.功效海带味咸,性寒,具有化痰,软化,清热降血压的作用.虽然碘盐中含有碘,但是碘盐还拌有氯化物对身体不利无疑海带是碘的最好来源.它大量纤维素对便秘有良好的疗效.海带和萝卜做汤时,切成块状,放芝麻油或花生油更有利于通便.萝卜樱又叫萝卜叶.莱菔叶,有消食.理气.通乳的功能.是治便秘的良药,有的人把萝卜樱扔掉太可惜了.萝卜和萝卜樱都可以和海带搭配做汤.
      
      9.木耳白菜汤
       木耳性平,味甘.含有丰富的蛋白质,铁,磷,维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多,润肠通便.中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒之功.白菜炒木耳是北方的家常菜,如果做木耳白菜汤,不仅营养丰富,黑木耳具有滋养强壮,补血治血,滋阴润燥,养胃通便,益智健脑等功用,适宜用于贫血,体虚多病,失眠,慢性胃炎,高血压,白细胞减少,慢性支气管炎等病症.黑木耳中的多糖有抗癌作用,可以作为肿瘤病人的食疗.黑木耳中的胶质是一种滋补品,可将残留在消化道中的杂质,废物吸附排出体外,起到“清道夫”的作用.这两种食物搭配做汤会叠加通便的作用