健康咨询描述: 什么症状也没有 特别是洗头的时候掉发特别多
想得到怎样的帮助:哪位可以给我提点意见
病情分析:
您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
指导意见:
每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.染发,烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.
病情分析:
在一生的过程中一般都有一段时间会是这样的,千万不能因此而产生压力和恐慌.一段时间后又会正常起来.我一年前就是这样,大概有几个月脱发的非常厉害.但几个月后又正常起来了.脱发明显多见于心情不好的时候.
指导意见:
1.不要因此而有心力压力,相反要保持乐观情绪,2.可以口服葡萄糖酸锌片和胱氨酸两个月后会明显好转.
根据你的描述,可以考虑你是脂溢性脱发.
首先,脱发的问题,你不要过度的去在意它,保持心情舒畅,积极寻找病因,脱发的症状会有所好转的.
常见的不良诱因,比如睡眠不好啊,经常熬夜啊,生活或工作压力过大啊,饮食不规律啊等等,如果有如上的几点原因的话,那就尽量避免,生活规律了,脱发症状自然就会缓解的.
你好!!!
掉头发人人都有,不过有的人掉得多,有的人掉得少.头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象.属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的.不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故.头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养,生长不好而短命脱落.这样的人就容易掉头发,掉的也比较多.有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因.人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长.
脱发可用中药内治,中药外用,食膳疗法,推拿按摩,针灸疗法等方法进行治疗.应日常注意精神调摄,保持心情舒畅,
注意饮食调养,少食白糖,盐,肥肉及辛辣食物,不酗酒.常清洁头发,中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次.洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波.洗头后,不能湿气未干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发.发常梳,以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至发根.
祝你健康,早日摆脱脱发!!!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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