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想要圆润一点的脸型

男 | 20岁 悬赏60个健康币 2010-01-03 19:28:33 10人回复 来自未知

健康咨询描述: ,我的脸比较瘦,从嘴角往脸颊骨的地方比较凹进去,我想要圆润点,鼓起来一点要怎么做呢?还是吃什么可以啊?

想得到怎样的帮助:我要得到的帮助就是想知道,怎么让脸圆润起来,不要那么凹下去

第一次补充提问

怎么锻炼腮部肌肉?

发表于2010-1-4 18:36:02

第二次补充提问

嘴巴的上面一排牙齿骨比较凸出来,就显得脸很瘦陷进去了.嘴巴的部位应该要怎么做才能让它凹点进去不要那么的凸出来啊.好难看的

发表于2010-1-5 16:39:53

医生回复区

韩辅东
韩辅东 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 颅脑损伤,脑出血,脑胶质瘤,脑垂体瘤,脑膜瘤,三叉 帮助网友:13998称赞:3
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2010-01-05 17:05:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题.因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法.
      指导意见:
      1)叩齿运动.嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组.该运动可丰满脸颊肌肉.(2)以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组.
      以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤.锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效.并非次数越多越好.隔天练习效果好.这跟健美训练是同样的道理.要给肌肉一天的休息时间.多吃鸡蛋,牛奶,花粉等食品.最好不抽烟.晚上不要太晚睡觉.
      

盖景颖
盖景颖 湖南省脑科医院   副主任医师 擅长: 擅长骨科方面的诊疗;如颈椎病,腰椎间盘突出,脊柱创 帮助网友:5756称赞:168
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2010-01-04 18:50:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,锻炼腮部肌肉就是拒交运动,多吃口香糖就行了,但是也有一个缺点,就是肌肉太明显反而没有肉感了.
      指导意见:
      建议你去整形医院做一下脸部骨头的消磨和填充,但是也有一定的风险,就是一次手术不会成功,可能要多次手术,但一定要去正规医院,手术费用也比较高的,所以有条件的话才去做.
      祝您越来越漂亮!

zglele
zglele 其他 帮助网友:565称赞:107
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2010-01-03 20:00:01 我要投诉

      病情分析:
      从您的叙述来看您的脸型稍稍瘦了一些,如果再稍微圆润一些应该是很完美的脸型,最快的方法是做整容手术当然这个是比较复杂的.
      指导意见:
      我建议您采用保守治疗,多锻炼腮部肌肉,这并不是减肥不要误会,这是让您的腮腺肌肉更发达,当然您要有这样的概念,长肉不光会是某个地方长肉,是全身性的,增肥就是吃些高蛋白有营养的东西,比如非脱脂牛奶,巧克力等等.
      以上是对“想要圆润一点的脸型”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2010-01-04 19:35:34 我要投诉

      有几种方法,简单的有鼓腮,对着镜子大笑,但不一定发出声音,努嘴,每一个动作竭尽全力做,加快血液循环,另外还有嚼口香糖,但时间不要过长.
      以上是对“想要圆润一点的脸型”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2010-01-05 17:27:58 我要投诉

      这是上颌骨发育不良,可以带牙套矫正.
      以上是对“想要圆润一点的脸型”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

启敏医生
启敏医生 其他 擅长: 痛经,宫颈炎,盆腔炎,月经不调,儿科疾病,普通外科 帮助网友:9381称赞:1486
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2010-01-03 20:02:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,这可以通过食疗来解决.
      指导意见:
      多吃点肉类,豆类,不要生气发怒,消除不良刺激,患病期间多注意休息,平常也应保证充分的睡眠.多喝水.

银银医生
银银医生 其他 帮助网友:863称赞:152
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2010-01-04 18:49:04 我要投诉

      病情分析:
      吃的比较多,脸就会有点饱满了,两颊也有肉了
      指导意见:
      可以用吃的和充足的睡眠让自己胖一点;可以多嚼嚼口香糖锻炼腮部肌肉;平时还可以吹吹乐器什么的,既可以增大肺活量,也可以练肌肉.

gllyszzb
gllyszzb 其他 擅长: 心理健康,子女教育,家庭关系 帮助网友:2756称赞:310
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2010-01-04 18:52:17 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能是颧骨突出
      指导意见:
      多吃点猪蹄,胶原蛋白很丰富,能增加皮肤弹性,肉皮也一样.
      另外,可以试一下,没事有时侯,可以咀嚼一点口香糖,锻炼咀嚼肌,从而让面部饱满生动有光泽.
      

2010-01-05 19:30:27 我要投诉

      主要是脸比较瘦早成的,如果脸圆点就会显得牙不突出的,适宜适当的丰丰面部,吃些蛋白质较高的食物

张颖长青
张颖长青 其他 帮助网友:1992称赞:152
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2010-01-04 18:57:00 我要投诉

      病情分析:
      多吃口香糖,左右两边一起咀嚼,
      指导意见:
      放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康.
      
      以上是对“想要圆润一点的脸型”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

zll_1982
zll_1982 其他 帮助网友:320称赞:63
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2010-01-04 19:20:36 我要投诉

      病情分析:
      您好!吹气球是一项非常简单而有效的运动,可以锻炼腮部肌肉,还能提高肺活量,锻炼腹部.
      指导意见:
      另外,早安中国节目中也提到平常可以嚼口香糖,也能锻炼脸部.

林源骅医生
林源骅医生 其他 帮助网友:651称赞:48
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2010-01-05 17:23:19 我要投诉

      病情分析:
      我建议您采用保守治疗,多锻炼腮部肌肉,这并不是减肥不要误会,这是让您的腮腺肌肉更发达,当然您要有这样的概念,长肉不光会是某个地方长肉,是全身性的,增肥就是吃些高蛋白有营养的东西,比如非脱脂牛奶,巧克力等等.
      指导意见:
      我建议您采用保守治疗,多锻炼腮部肌肉,这并不是减肥不要误会,这是让您的腮腺肌肉更发达,当然您要有这样的概念,长肉不光会是某个地方长肉,是全身性的,增肥就是吃些高蛋白有营养的东西,比如非脱脂牛奶,巧克力等等.
      

礼芳医师
礼芳医师 其他 擅长: 妇科疾病 帮助网友:3697称赞:296
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2010-01-05 17:31:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个靠吃药是没有效果的.
      指导意见:
      你好,这个靠吃药是没有效果的.不过还是建议你到整形医院去看一下,他们应该有办法.

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