磨牙怎么治疗

      病情分析：
      你好!
      口腔门诊中不少患者因磨牙症而就诊 ,夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动.所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病..
      指导意见：
      预防方法
       1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.
       2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
       3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.
       4,多吃些含维生素丰富的食物.
       5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
       6,热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会
       7,保持正确姿式.弯腰驼背也会导至磨牙.
       8,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱.
       9,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫；
       10,白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛
      祝君早日康复!
      

      病情分析：
      磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏,减轻肌肉关节的症状为目的.原则是阻断病因,减少损害.
      指导意见：
      1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度.消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作.必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依赖性.