长期醒后潮热出汗伴有醒后难入眠

      病情分析：
      失眠对更年期妇女来说是一个极为普遍的现象,更年期妇女对待失眠应该注意自我调节.
      指导意见：
      首先要避免烟酒酒精和尼古丁的刺激,酒精和尼古丁会造成血压和精神方面的异常变化,故更年期妇女不宜饮酒,吸烟,咖啡,茶等也应少饮.
      其次,当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于凉快的地方,心静则凉,也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用.调理饮食可吃黄豆来促进荷尔蒙的分泌.若有脸潮红,胸闷的症状出现时,也可在医生指导下服中成药,有助于疏肝,补血,健脾胃镇静解痉及调节更年期月经失调的功用.
      许多食物都有改善睡眠,治疗失眠的功效,牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸,可以起到使人安眠的效果,加上牛奶的营养所产生的温饱感,更可增加催眠的效果.一般安眠药的作用是逐渐减弱,而牛奶的催眠作用是逐渐加强,特别是下半夜睡得更香更甜,对治疗老年失眠症更为理想.
      蜂王浆的营养极为丰富,对神经衰弱所引起的各种症状,均有改善效果.此外,积极参加太极拳,太极剑,气功,健脑体操等,根据病情有选择的学习,坚持锻炼,不仅利于健康的恢复,更能改善失眠状态.
      
      药物治疗：九味神安胶囊+谷维素+更年康（或更年安）胶囊,标本兼治
      

      病情分析：
      潮热是指发病按时而至,如潮水按时来潮一样,故称为潮热.多为午后潮热,系阴虚,湿热,胃肠实热而引起.
      指导意见：
      潮热汗出的患者宜食清凉,养阴生津类水果 ,如西瓜,梨,芦柑,橙,香蕉,苹果,柿子,丝瓜,百合,西红柿,鲜藕,银耳,莲子,甲鱼等.忌食辛辣刺激,动火之品.下列食疗方可供选用 ：①新鲜百合 300克 ,母鸭 1只 (约 1500克 ),黄酒,细盐,白酒各适量.将活鸭子宰杀去毛脏 ,洗净后 ,先将洗净的百合放入鸭肚内 ,再放鸭内脏 ,淋上黄酒 2匙 ,撒上细盐 2匙 ,最后将鸭头弯纳入腹内 ,用白线把鸭身扎牢 ,旺火隔水蒸至鸭肉酥烂.饭前空腹食 ,每次 1小碗 ,每日 2次.②燕窝 6克 ,银耳 9克 ,冰糖适量.将燕窝,银耳用热水泡发 ,择洗干净 ,放入冰糖 ,隔水炖熟服食.早晚各 1次 ,连服10～ 15日.
      
      

      病情分析：
      这种症状多数是因为阴虚和气虚引起的,你可以吃（六味地黄丸+虚汗停）一起吃,温开水服药,吃3天先,滋阴补气收敛,
      油炸的,上火的辛辣的,凉的,不能吃,不能熬夜,少上网.服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.
      医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”；将睡眠中出汗,醒后汗自停的现象称之为“盗汗”.盗汗是中医的一个病证名,
      是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形
      容该病证具有每当人们入睡,或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来.
      指导意见：
      但是盗汗也可能是由别的疾病引起的,大家要注意如果有下面的症状建议尽早就诊【盗汗可能是哪些疾病的症状】
      盗汗是结核病,甲亢的常见症状,治疗时应注意鉴别清楚及治疗原发病,避免误诊.
      甲亢：由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热,多汗,也有夜间盗汗者.
      糖尿病：糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加；其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一.
      结核：盗汗是结核病中毒症状之一,是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,导致自主神经系统功能紊乱的结果.
      肿瘤：盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一.
      此外,高血压病,更年期综合征,低血糖症,系统性红斑狼疮,心内膜炎等疾病以及术后体虚,精神紧张,心理压力等因素都可能引起盗汗.但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的,其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致.
      更年期盗汗是常见现象,以西医论点解释的话是由于更年期来临,使内分泌和植物神经功能出现障碍导致.而中医方面则解释为,阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致.虽说更年期盗汗是正常现象,但是严重影响日常生活的话,还是需要治疗的.
      
      
      以上是对“长期醒后潮热出汗伴有醒后难入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！