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怎样有效快速治疗落枕

女 | 35岁 2010-01-04 18:17:11 12人回复 来自晋中市

健康咨询描述: 颈部不能自由转动,转是疼,憋.背部,大胳膊也感觉憋困,睡觉是不能躺
三天前感觉不适

曾经的治疗情况和效果: 贴膏药我效

想得到怎样的帮助:有效的治疗方法

医生回复区

史占广
史占广 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 骨科常见疾病诊治,四肢创伤修复,手外科(肌腱,神经 帮助网友:17549称赞:1
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2010-01-04 18:24:08 我要投诉

      病情分析:
      落枕多因睡卧时体位不当,或颈部受风寒侵袭,或外伤致使经络不通,气滞血凝,筋脉拘急而成.
      指导意见:
      有3种自我按摩治疗落枕的简易方法.
      1,按揉风池,肩井穴.用中指尖按压风池穴(耳后高骨内下方凹陷处)待有酸胀感时,再按揉约1分钟.用大拇指指腹由颈部向肩井处斜推数分钟.
      2,按压法.用中指指腹或用钢笔头按压手的落枕点(手背第二,三指关节间),按压时由轻至重再轻,共按压36次.
      3,指拨痛点.用左手的食,中,无名指指腹,在病处探寻压痛点,当摸到肩膀上或颈部有索条样的疼痛肌肉时,再横着用力拨动,使该肌肉变得松软.尔后再转达头找出新的痛点,同法操作,直至头部转动灵活为止.
      

郭胜强
郭胜强 威县中医院   主治医师 擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,膝关节病,骨肿瘤,疝气,肠梗 帮助网友:66159称赞:2779
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2010-01-04 18:20:12 我要投诉

      病情分析:
      落枕多和睡眠姿势不良,受凉等导致的颈部肌肉痉挛有关.
      指导意见:
      落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.建议做局部按摩,针灸治疗.口服芬必得+舒筋活血片.

梁秋华
梁秋华 医师 擅长: 擅长宫颈糜烂,阴道炎,不孕不育等疾病。 帮助网友:28956称赞:1564
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2010-01-04 18:20:55 我要投诉

      病情分析:
      落枕的治疗方法很多,一般与颈椎病的治疗方法相仿.因为落枕是急性起病,仅为单纯性肌肉痉挛,本身有自愈的趋向.
      指导意见:
      落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.患者可在痛点做点压手法,点压时以不引起
      以上是对“怎样有效快速治疗落枕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

齐俊丽
齐俊丽 邯郸市中心医院新兴院区   四级检验师 擅长: 流产,宫外孕 帮助网友:22526称赞:1445
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2010-01-04 18:56:16 我要投诉

      病情分析:
      你好.你的落枕可能是不好的睡姿或者晚上着凉造成的.
      指导意见:
      建议你可以用热水,敷一下或用红花油揉搓.如果还不见效就只能到医院请求医的帮助了.

艳海顺
艳海顺 其他 帮助网友:166称赞:6
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2010-01-04 18:19:40 我要投诉

      可以去针灸

双双医
双双医 其他 帮助网友:52称赞:2
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2010-01-04 18:21:02 我要投诉

      病情分析:
      针对你的性况,可能考虑为落枕
      指导意见:
      关于落枕的治疗,疗效可靠并且十分有效的办法就是进行推拿治疗,也就是所说的按摩,当然需要去医院才行.

大医精诚1
大医精诚1 其他 擅长: 心血管、肾病、糖尿病 帮助网友:13157称赞:1399
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2010-01-04 18:21:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况还是推拿针灸治疗.
      指导意见:
      建议,找中医大夫推拿或针灸治疗,效果很好,一般一次就可以了.
      以上是对“怎样有效快速治疗落枕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

guipa十桑
guipa十桑 其他 帮助网友:1650称赞:163
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2010-01-04 18:21:25 我要投诉

      病情分析:
      落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系
      指导意见:
      落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而命名为落枕穴.
       落枕穴在手背上.在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是落枕穴.
       用食指指腹,或圆珠笔头(不是笔尖)按在此穴上,稍微用力刺激它,落枕的脖子便会变得轻松多了.

邹广东医师
邹广东医师 其他 帮助网友:2694称赞:193
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2010-01-04 18:22:08 我要投诉

      病情分析:
      颈部不能自由转动,转是疼,憋.背部,大胳膊也感觉憋困,睡觉时不能躺
      指导意见:
      1,可以行颈部按摩及针灸理疗效果比较好.2,可以继续贴膏药.

周如平
周如平 其他 帮助网友:624称赞:63
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2010-01-04 18:23:32 我要投诉

      病情分析:
      落枕后可试用以下方法治疗:
      1,局部热敷.用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好.
      2,痛点按摩:按摩者立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍.可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
      指导意见:
      3,局部外用扶他林乳膏,轻轻揉擦,有迅速止痛作用,日3次.也可用解痉止痛酊痛点涂擦.
      药物涂擦加痛点按摩效果更好.
      4,伤湿止痛膏外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想.

特特步
特特步 其他 帮助网友:392称赞:73
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2010-01-04 18:26:37 我要投诉

      病情分析:
      中年女新,落枕,3天,主要症状为:“颈部不能自由转动,转时疼,憋.背部,大胳膊也感觉憋困,睡觉是不能躺”.落枕的发生主要与您夜间睡眠的姿势不良有关,也有可能是睡觉过程当中受凉所造成的,肌肉长期处于一个状态,过于紧张,血运不畅的结果.
      指导意见:
      治疗方面的话,有以下几点:
       (1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
      (2)热敷:采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤.
      (3)选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果.
       (4)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子.
      生活护理:
      以上治疗的目的主要在于缓解肌肉的紧张状态,使其尽快回复正常.落枕一般很快就可以恢复的,祝您健康

雪娜医生
雪娜医生 其他 帮助网友:293称赞:44
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2010-01-04 18:28:17 我要投诉

      病情分析:
       您好,首先感谢您的提问.下面给你建议一种方法,希望能帮到您.
      指导意见:
       找一把椅子,坐在上面,背部靠在椅子靠背上,头部向后仰,顺时针逆时针交替旋转头部,幅度逐渐加大,慢慢就会好的.
       祝您健康!

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