老年高血压病患者疾病相关健康行为
健康咨询描述：
头晕
高血压
曾经的治疗情况和效果： 口服降压药
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病情分析：
（1）饮食要合理老年高血压病人选择食物时,应注意低盐,低脂,高蛋白的原则.食盐的摄入量每日不超过10克,最好是5克以下.主要食用植物油,如花生油,菜籽油,豆油等,适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入,这样不仅有利于预防动脉粥样硬化,也便于控制血压.但为了满足人体对蛋白质的需要,除谷物提供的蛋白质外,还应给予牛奶,瘦肉,鱼类等食品,同时,供给充足的蔬菜,水果,以补充维生素和调节体内及电解质平衡.
指导意见：
（2）情绪要稳定祖国医学早就把“七情”（喜,怒,忧,思,悲,恐,惊）作为致病的内因,有“百病生于气”的说法.现代医学研究也证明,不良的情绪可使心跳加快,血压升高,所以,老年高血压病患者,要注意控制情绪,做到清心寡欲,坦然处之,培养自己的兴趣爱好,能够自得其乐.这样会有利于神经内分泌调节,使血管的舒缩功能处于最佳状态,血压也会自然下降,并保持稳定.
（3）穿戴要宽松领带扎得过紧,会压迫颈动脉窦造成血压波动.裤带扎得过紧,腹腔受压,腹腔内的血液分布在心,脑等脏器,使血压升高,因此,老年高血压病人的衣裤不可过于紧小,以柔软宽松为好.冬天最好穿丝棉衣,驼毛衣等,既轻快,又暖和.
（4）服药要坚持高血压病一经确诊,即应按医嘱坚持服用降压药,使血压逐步控制在正常范围内.决不可服服停停.时服时停不但不能控制血压,还会诱发脑出血等并发症.因此,老年高血压病人,应在医生指导下,坚持做到“终生服药”.这对预防和推迟并发症的发生有重要意义.
（5）活动要适当过度的体力劳动和体育锻炼,紧张的工作和学习,特别是持续长时间的脑力劳动,均可使血压升高,导致病情加重.所以,应科学地安排生活,做到起居有时,适当活动,劳逸结合,防止因文娱活动,家务劳动,体育锻炼或外出旅游等过度疲劳而加重病情.每天应保证8－9小时的充足睡眠.同时坚持每晚睡前用热水泡脚20－30分钟,洗后按摩涌泉,足三里等穴,这样可起到强身降压的作用.
病情分析：
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.
指导意见：
一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降压药,避免心脑血管疾病的发生,通常服用氨氯地平,尼群地平, 卡托普利等.同时要密切观察血压下降.
同时可服用一些软化血管的药物,如克芦丁,维生素E,复方丹参片等,可以帮助降低收缩压.
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病情分析：
老年人一般动脉硬化较严重,血管对血压的调节就比较差,所以平时的日常的生理活动容易引起血压的波动较大；从而对相应的脏器的损害就大.另外高血压又会反过来加重动脉硬化.老年高血压病患者疾病相关健康行为主要围绕着：使血压平稳,降低高血压的并发症.
指导意见：
建议：首先,合理膳食,控制体重,生活有规律.少吃比较咸的食物和油腻含胆固醇较高的食物,坚持有规律的活动.其次,要戒烟酒,烟可以增加动脉硬化,酒可以使血压增高.再次,注意调节情志,忌易怒,易烦,易燥.再次,定时测血压,根据血压值在医生的指导下调整服药.
病情分析：
高血压是一种以体循环动脉收缩压（SBP）和（或）舒张压（DBP）升高为特征的临床综合征,它是目前临床最常见,最重要的心血管疾病之一.
指导意见：
原发性高血压,也就是高血压病,首先是非药物治疗,去除可能因素,比如肥胖`生活不规律`吸烟等等,如果有这些原因,首先要消除,下一步就是药物治疗了,要选择对你适合的药物,到当地找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法.抗高血压药物有六大类：CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙诺等);ARB(缬沙坦`氯沙坦`代文等);B-受体阻断剂(阿替洛尔`倍他乐克`达利全等);a-受体阻断剂(特拉唑嗪等);利尿剂(寿比山`氢氯噻嗪等),要根据患者自身情况和并发症选择用药,当然还要熟悉各种药物的不良反应,高血压最重要的就是要坚持长期治疗,长期控制血压在一个正常范围,在当地心内科治疗是最好的办法.
疾病百科| 高血压
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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