健康咨询描述: 了
曾经的治疗情况和效果:
没有看过
化验,检查结果:
想得到怎样的帮助:究竟该注意什么?
病情分析:
你的情况建议最好是及时到医院检查血压等是否正常
指导意见:
一般考虑你的情况应该注意休息,最好是低盐饮食,同时建议避免长时间站立等,注意及时到医院检查胎儿的情况是否正常即可
病情分析:
你好:
一般孕妇腿部出现水肿有2种可能.如果是在脚踝以下水肿,考虑可能由于子宫增大,压迫下腔静脉,引起末梢循环欠佳,属于正常生理现象,一般不需要治疗.如果是脚踝以上,就要考虑有妊高症的可能.若你到医院检查后没有患上妊高症,仅有小腿浮肿一般不需要治疗.只要多加休息,避免站立时间过长,适当做些如抬高下肢的动作,少吃盐,水肿会减轻甚至消退
指导意见:
舒适3法
1.泡脚
用热水泡脚,把脚抬高,有利于下肢静脉中的血液回流到心脏,减轻浮肿带来的不适.
2.运动
每天做轻松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环;平时做一些简单的足部运动,看电视时,用脚趾滚动小球或小棍;每天晚上做完家务后,仰卧于地上,双腿高高竖起,靠在墙上,保持5~10分钟.
3.休息
尽量避免长时间站立和长时间活动.长时间活动后,一定要休整,从足部开始向上按摩,或者轻轻抚摸.晚间睡觉时,把腿部垫高,这样第二天起床时,你一定会感觉特别舒服.
饮食调理也有利
通过饮食来调整浮肿,能够起到缓解的作用.
1.多吃蛋白质
吃足够量的蛋白质,保证每天要摄入含有丰富的优质蛋白质的畜,禽,肉,鱼,虾,蛋,奶等动物类食物及豆类食物.
2.蔬菜水果不能少
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用.
3.不要吃过咸食物
水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重.水肿较严重时,需适当控制水分的摄入.
4.不要吃难消化和易胀气的食物
少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕,白薯,洋葱,土豆等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿.
去肿食谱
饮食上多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,有助于预防和消除浮肿.这里给大家推荐三款明星食物.
·冬瓜
夏天是冬瓜,西瓜等瓜果的旺季,可以多多吃哦,它们含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,能减少体内水分,有利尿解毒的作用,对预防和减轻浮肿有很好的效果.
·酒酿汤圆
酒酿甘辛温,含糖,有机酸,维生素B1,B2等,有益气,活血,散结,消肿的作用.把这个当早餐,会使钠盐摄入降到最低,有效预防浮肿.
·鲤鱼红豆汤
鲤鱼含丰富的优质蛋白,人体消化吸收率高达96%,提供必需的氨基酸,矿物质,维生素A和维生素D.鲤鱼味甘,性平,具有滋补健胃,利水消肿,通乳,清热解毒的作用.赤小豆含有较多的皂角甙,刺激肠道,有良好的利尿作用.
病情分析:
你好:
从你所述的情况,出现手浮肿,主要是由于妊娠子宫增大,压迫静脉,造成静脉回流受阻造成的.属于正常现象.妊娠浮肿需多卧床休息,适当抬高下肢,特别是左侧卧位,可改善胎盘血液供应,减轻浮肿;
指导意见:
建议到正规医院妇科做好孕期检查,严密观察胎儿发育情况.
以上是对“怀孕后期出现手肿现象是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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