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内分泌失常

女 | 21个月 2010-01-06 13:08:33 5人回复 来自

想得到怎样的帮助:不要吃什么,该注意什么

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wl_2009
wl_2009 其他 擅长: 妇科 帮助网友:5975称赞:450
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2010-01-06 13:15:12 我要投诉

      病情分析:
      您好!
      内分泌失调的原因
      ▲生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注.有些人的内分泌失调来自于遗传.
      ▲营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的,适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现.
      ▲情绪因素:心理也是个重要原因.我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来.这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调.
      ▲环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃.空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调,子宫内膜增生等诸多问题.
      指导意见:
       调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
      
      

趙婕
趙婕 医师 擅长: 妇科 帮助网友:9705称赞:1282
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2010-01-06 13:18:06 我要投诉

      病情分析:
      日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.
      指导意见:
      调节内分泌的食物:
      饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
      绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜
      
      

joe209
joe209 其他 帮助网友:202称赞:13
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2010-01-06 13:19:47 我要投诉

      病情分析:
      体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现.男性和女性都可能出现内分泌失调.
      原因:
      ▲生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注.有些人的内分泌失调来自于遗传.
      ▲营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的,适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现.
      ▲情绪因素:心理也是个重要原因.我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来.这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调.
      ▲环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃.空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调,子宫内膜增生等诸多问题.
      指导意见:
      调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
      患者应及时就医,可使用中西药物调理.
      建议:调整好状态,排除环境因素,再配以药物治疗,在医生指导下对症治疗.
      生活护理:
      情绪稳定,避免环境因素,营养均衡,作息规律.
      
      以上是对“内分泌失常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘德政第二
刘德政第二 其他 帮助网友:452称赞:45
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2010-01-06 13:23:02 我要投诉

      病情分析:
      我们人体天生就具有生长与修补的能力,你的内分泌失调一定的在饮食方面长时间的不注意均衡,足量,及时,持续不断的摄取一些对我们身体有用的营养
      指导意见:
      如果你想用药品来治疗的话,肯定的告诉你不但不会帮到你,反而药品里面的毒素会增加肝脏的压力.别忘了我们从小到大并不是依赖药品而生长,而是食物,所以我们只要充当一个好的采购部门,均衡,足量,及时,持续不断的采购一些好的材料就行了.虽然我们不懂得怎么用,但是我们要相信我们的身体它会懂得怎么去利用!比如一些含有高蛋白质,高纤维,高维生素,高矿物质的食物.如果你的经济允许的话,我建议你直接额外的补充一些优质的蛋白质粉,维生素B,C,钙镁片,纤维素,不出两个月,你会发现有奇迹出现
      

askme200920
askme200920 其他 帮助网友:6086称赞:1320
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2010-01-06 13:25:43 我要投诉

      病情分析:
      便秘,导致色斑,内火胜
      指导意见:
      内火大导致的便秘眼睛疼,口干现象.可以抓点中药调理一下,平时饮食也要多注意
      生活护理:
      早上起来喝一杯蜂蜜水,一天分次喝8杯水,多食用粗纤维类食物,五谷杂粮,多吃水果多喝水.注意饮食,多吃蔬菜
      

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