脖子疼相当疼怎么办啊

      病情分析：
      您的症状是典型的颈椎病,颈椎病的治疗相当麻烦,我想您也清楚,我教给你几个物理疗法,记得天天做!颈椎病不会一两天就好的,因为你这个病就不是一两天造成的,是长年累月累计的,所以要慢慢来.
      首先你头部尽量向上拉,不是用手,是头部自己向上伸,然后不要放松,上伸得同时头向左在转,要转到极限,不能转,然后慢慢转回,同样向右转.每天连续几次,最好隔开时间做.
      然后你将头向后仰,仰到极限,保持后仰动作,头向左转,转到极限,恢复,再向右转.
      然后你低头,低头低至极限,同样也是左转右转.
      指导意见：
      上述这几个动作就是为了将你颈椎骨头之间的距离拉长一点,让颈椎周围的血管保持通畅,相当与牵引疗法.

      病情分析：
      引起脖子疼的原因有：
      ①睡眠时头颈姿势不当；
      ②枕头垫得过高,软硬不当或高低不平；
      ③颈部外伤；
      ④颈部受风着凉；
      家人可帮助落枕者进行按摩,热敷以减轻痛苦：
      （1）按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
      （2）热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤.
      （3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果.
      （4）伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用.
      （5）耳针：耳针埋穴于颈,枕区,以食指尖按压上述耳穴5～10分钟,或以食指端按摩上述耳穴.
      （6）针刺：不能前后俯仰者,取大抒,京骨穴,昆仑穴；不能左右回顾者,取肩外俞,后溪,风池穴.一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4～5分,灸3～7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟.
      （7）口服去痛片1片,有临时止痛之效.
      （8）改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子.
      （9）落枕严重者,局部注射025％奴夫卡因10毫升,止痛效果明显.
      指导意见：
      另外提供按摩治疗法：
      ①将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行.
      ②用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右.
      ③用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1－2分钟.
      ④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处）,待有酸张感觉时再持续2－3分钟.
      ⑤最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过猛.
      以上是对“脖子疼相当疼怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,通过你对症状的描述,我们建议去医院拍片检查一下排除颈椎病的可能.
      指导意见：
      建议去检查一下啊,确诊发病原因后尊医嘱积极防治结合,不必担心可以康复的.

      病情分析：
      首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大.静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,我们与电脑近在咫尺,大量的灰尘也会落在皮肤上,让皮肤变脏,毛孔堵塞,逐渐变粗,痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分,使表皮脱水.久而久之,就会出现干性肤质越来越干,油性肤质越来越油的恶性循环. 其次,电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛,导致眼睛干涩,黑烟圈的生成并逐渐加重,皮肤发干,并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑.
      指导意见：
      防治“计算机皮肤”七招 第一招：保证荧光屏清洁 每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘. 第二招：隔离最重要 要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离.比如使用美白保湿隔离霜,防护乳.另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底. 第三招：经常清洁 “静电吸尘”用会让你的脸很脏.半天工作下来,一定要洗脸,洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松；下班后要及时洗澡./ 第四招：经常补水 电脑辐射会导致皮肤发干.身边放一瓶水剂产品,如滋养液,柔(爽)肤水,精华素等,经常给脸补补水.在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜.

      病情分析：
      你好这个考虑是落枕造成的!!
      指导意见：
      建议你局部按摩,可以理疗严重的话可以封闭治疗效果不错!
      以上是对“脖子疼相当疼怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      （1）按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
      （2）热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤.
      （3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果.
      （4）伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用.
      （5）耳针：耳针埋穴于颈,枕区,以食指尖按压上述耳穴5～10分钟,或以食指端按摩上述耳穴.
      （6）针刺：不能前后俯仰者,取大抒,京骨穴,昆仑穴；不能左右回顾者,取肩外俞,后溪,风池穴.一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4～5分,灸3～7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟.
      （7）口服去痛片1片,有临时止痛之效.
      （8）改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子.
      （9）如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法.
      （10）落枕严重者,局部注射025％奴夫卡因10毫升,止痛效果明显.

      病情分析：
      你好. 不可轻易言之颈椎病,只为有一些症状而已.颈椎活动关节有响声为正常现象,医学上称为肌腱弹响.因每个人都有响声只为声音大小不同.但要注意颈椎的保健
      指导意见：
      建议 每天做一做颈椎操.方法；头左转8拍,右转8拍,头下低8拍.尽力昂头8拍,要求,头部做法尽力超过90度.祝你更加健康.