最近一段时间很容易烦躁，这是为什么？

      病情分析：
      你学会调节自己的情绪.
      指导意见：
      你要学会调节自己的心情,有不高兴的情绪要学会正确地发泄,但是不要把这种情绪带到生活中,更不能把它发泄在他人的身上,

      如果你觉得有必要的话,你也可以去看心理医生.

      病情分析：
      您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析,我认为出现这样的问题,根据我的经验,我觉得有以下几种情况：
      1,自己堆积的事情太多了.在拖下去之后更糟糕.所以急于搞定.
      2,确实很急.自己能力所限,不能想那么多.习惯了以前的行事作风,见招拆招,随机应变.
      指导意见：
      我的建议：
      以后做事情之前,先停3分钟,思考怎么去做.最后把要做的事情写出来.计划一下.不管是好的计划还是不好的.都试试.三思而后行.
      这样,做是给你培养一个习惯.
      总结的习惯.你计划了,没做好,事后就总结.想想如何能做更好.
      一般和工作或生活压力大有一定的关系的,也有可能是
      还有点我估计,你现在的生活有点乱.应该好好安排一下自己的日程.该什么是做什么,最好有个规律.不要今天的事情拖到明天做.
      每天做一点点,奇迹就是这样创造出来的.
      这样堆积的事情不多,你不太可能烦.
      最后在说一点就是：过去的事情已经没有办法改变,那就不要去烦恼.现在的事情,烦恼也没有用, 想办法搞定他才是王道.
      将来的事情,鬼知道会有什么发展呢,象烦也没有用.吃饱了没有事情做,情愿去跟小孩子打担珠也不去想它.
      
      以上是对“最近一段时间很容易烦躁，这是为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您心烦比较明显,有焦虑的表现.
      指导意见：
      您是 有必要去看看精神科医生,如果不治疗的话,您会转变为焦虑症,这是不好治的.建议您去医院精神科去治疗.因为只是某人说要您放松,您是很难做到的,也容易丧失信心.祝好!