富含维生素d的食物

      您好，从你的描述中考虑这种情况需要进一步医院检查维生素D，血钙，血磷碱性磷酸酶，根据检查结果使用维生素D3进行治疗。含维生素D高的食物主要是鱼油和鸡蛋

      富含维生素D的食物主要有鱼肝油、深海鱼类及动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪等。植物中不含有维生素D。人体食入的维生素D均在日光照射下形成维生素D3时方能发挥作用，所以应该经常进行户外活动，让机体接受足够的阳光。

      病情分析：
      我个人认为您还是要到更好的医院看看宝宝的疾病,一般轻度的缺钙仅仅是面部的抽动,不会导致您说的神志不清的.
      指导意见：
      建议您到更好医院挂神经内科,找个老专家看看,特别警惕脑缺氧或癫痫.建议您多吃补钙的食物,例如虾皮.猪肝和鱼肝油有丰富的维生素D,平时多晒太阳人体会合成比较多的维生素D.不清楚追问.
      以上是对“富含维生素d的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素.维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3.维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物.植物不含维生素D,但维生素D原在动,植物体内都存在.维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3.它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D.
      指导意见：
      一般的食物维生素D含量不丰富.含量较多的食物有海产鱼类,蛋类和黄油.维生素D强化食品多为奶类食品和婴儿食品.近年来我国多数大城市采用鲜奶强化维生素D的摄入.
      天然浓缩食物主要是鱼肝油.在选择鱼肝油和维生素D强化食物时,一定要遵照医生的嘱咐,不可过量,以免引起中毒.