健康咨询描述:
痛,其它的精神,睡眠,饮食都好
2008开始
曾经的治疗情况和效果: 未治疗
想得到怎样的帮助:不知道是身体哪里不适
病情分析:
胸痛是急诊常见的症状,一般是由胸部疾病引起,胸痛的严重程度与引起胸痛的原因不一定有确切的关系,如胸部带状疱疹可产生剧烈胸痛,而急性心肌梗塞的胸痛有时并不很严重.因此,对胸痛的患者应认真检查,尽可能找到引起胸痛的原因.
指导意见:
不要考虑你的侧位肋骨,如你正跑步就慢下来或是改用步行,或坐下休息,侧位肋骨通就会慢慢消失.停止活动后,将两手臂交互高举过头,这可以帮胸在呼吸时,让胸腔能扩张和收缩得更多一些,同时也可以伸展肌肉.
生活护理:
适当的呼吸技巧能帮你预防侧位肋骨痛的发生,运动时,试着让呼吸长一点,深一点,短而急促的呼吸回让肌肉过度运动.最好能够调整你的呼吸,让呼,吸随着四肢的活动而有韵律感.
事前先热身
运动前要有足够的准备活动,伸展,放松,扭转关节都可以热身.
病情分析:
受过外伤吗?有压痛和叩击痛吗?是不是向胸后部有传播疼痛,有呼吸困难吗?鉴于你的一般情况可,考虑肋间神经炎或者胸腔积液可能性比较大,但是不排除别的疾病,需要你提供更多的病史
指导意见:
目前主要考虑是肋间神经炎或者胸腔积液,但是不排除全身疾病所引起的疼痛
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