时不时身体一感到热就自汗

      病情分析：
      “自汗”,主要见于气虚证,此外,还可见于气虚感冒症,气虚发热症,心气虚症
      脾气虚症,肺气虚症,肾气虚症等症候,偏见于阴虚症.
      指导意见：
      自疗注意事项
      （1）注意劳逸结合,不可劳累过度.
      （2）注意运动锻炼,增强身体素质.
      （3）注意饮食调理,古人说“药补不如食补”.自汗者宜吃鸡,鸭,鱼,蛋,山
      药,扁豆,羊肉,桂圆,狗肉等；盗汗者宜吃鱼,甲鱼,乌龟,蛤士蟆,猪肝,白
      木耳,菠菜,白菜等.
      （4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜,少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品,尽
      量少饮或不饮酒.
      （5）节制房事.
      （6）多饮水,保持体内的正常液体量.