睡觉睡不好是脑出了什么问题?

      病情分析：
      你这样明显的就是血气低.晚上多梦和盗汗.你去买几种药吃吃,一个是谷维素,一个B1,B6.小药片配着吃.营养你的神经的.
      指导意见：
      再可以吃点安神胶囊,其他的就不必了.记得,不要买药店给你的其他保健品,没用.
      你可以适当运动一些,记得是适当运动.尤其是晚上,尝试.
      

      病情分析：
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
      指导意见：
      饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
      
      

      病情分析：
      睡眠质量差,多梦乱梦,梦话多,精神状态差,食量小,体重偏瘦
      你这种情况像是心脾两虚而致的失眠
      指导意见：
      你可以去中医医院看看,中医对于治疗失眠疗效还是不错的,你也可以吃一些补心脾的食物
      
      以上是对“睡觉睡不好是脑出了什么问题?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你的状况应该属于失眠,1.几乎以失眠为惟一的症状,包括难以入睡,睡眠不深,易醒,多梦,早醒,或醒后不易入睡,醒后感到不适,疲乏或白天困倦.
      2.具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念.
      3.失眠引起显著的苦恼或精神活动效率下降,或妨碍社会功能.
      4.上述睡眠障碍每周至少发生3次,并持续1个月以上.
      5.不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分.
      指导意见：
      治疗失眠症首先应强调睡眠卫生,特别是一次性或短暂失眠可望通过这些措施得到解决,具体方法有以下几点：
      1.保持有规律的作息制度,准时上床和起床,白天不午睡（包括节假日）.
      2.睡在床上的时间不要超过睡眠障碍之前的时间.
      3.停止饮用对中枢神经有兴奋作用的物质,如咖啡,浓茶,酒精等.
      4.定时进食,晚餐不宜过饱.
      5.避免入睡前阅读带刺激性书刊.
      6.在入睡前做放松活动,如按摩,推拿,静坐等.
      7.卧室内环境要舒适,温度适宜,避免噪音,亮光.
      8.如卧床20分钟不能入睡,应起床,等想睡时再睡.
      9.早晨起床后要坚持体育锻炼.
      
      

      病情分析：
      这是不能麻痹大意! 带她去医院检查 最好是好点的医院 这样能得到准确的病情情况
      指导意见：
      最好做个系统的检查,CT什么的看一下,不要乱用药品,一般治疗头疼的药品都有扩张脑血管的作用,我担心你妈妈用不合适,因为是外伤引起的!
      

      病情分析：
      你好：要提高睡眠质量,注意以下几点；
      (1)保持平常而自然的心态.不要太过分焦虑.
      (2)寻求并睡眠质量差的原因,因素颇多,只要稍加注意,不难发现改善.对因疾病引起的睡眠质量多梦的现象,要及时求医.
      (3)身心松驰,有益睡眠.睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,喝杯热鲜奶或热水泡脚,然后就寝,
      指导意见：
      食疗对于提高睡眠质量来说是最好的治疗方法,下面介绍数则以供试用：
      (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.
      (2)用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人睡眠舒服的疗效.
      (3)血虚多梦者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.
      (4)心虚,多汗,多梦者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.
      (5)因高血压而致的多梦头疼者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能改善状况.
      (6)神经衰弱引起的睡眠质量差,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中.由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的疗效.
      (7)临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让睡者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助进入深度睡眠.