健康咨询描述: 前
曾经的治疗情况和效果: 没
想得到怎样的帮助:我一天吃 一杯甜燕麦粥,3部大玉米棒,一瓶葡萄汁饮料,一碗白饭和一些蔬菜和肉,晚上一根甘蔗.这样的饮食会胖吗?早饭没吃
病情分析:
早饭不吃会使饥饿感加重,你这一天吃的不多,但对胃肠道不好,长期会导致胃肠道功能紊乱.
指导意见:
不是特别能吃或者以零食和高热量食物为主的青少年一般不会发胖,你现在身体正在生长发育,蛋白质尤为重要,每天再加上一个鸡蛋和一代牛奶就更好了,可以早晨吃.养成一个良好的生活习惯对学习很有帮助的.
生活护理:
记住早饭要吃,不然会饿的厉害,会引起疾病的.
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