大学生口腔保健知识..

      病情分析：
      正确的刷牙方法
      刷牙是保持口腔卫生的重要方法.如何正确刷牙,医学专家认为刷牙的有效方法为“3,3,3”制,即：每次饭后3分钟内刷牙,每日刷牙3次,每次刷牙3分钟.刷牙应顺着牙齿生长的方向刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,使毛刷与牙轴平行轻轻上下旋转.刷牙的水温最好是35～36.5℃.
      使用氟化物降龋.可以由口腔医生在牙面上涂擦氟化物,也可以选用含氟的牙膏,增强防龋能力.
      指导意见：
      牙周疾病就是指发生于牙周组织中的疾病,主要是炎症性疾病.炎症性牙周疾病可分为两大类：牙龈炎和牙周炎.牙龈炎多发于青少年,治疗后疾病所造成的组织改变可完全恢复正常,部分牙龈炎如果长期不可转变成为牙周炎.牙周炎多发于成年,其病变波及到牙龈,牙槽骨,牙周膜.彻底治疗后疾病所造成的组织改变很难恢复.
      形成：牙菌斑是牙周疾病最主要的致病因素,其他因素都是通过牙菌斑而起作用.彻底的控制牙菌斑就可以避免和消除牙周疾病.
      牙石可以在照镜子时发现牙齿和牙龈的交界处堆积一层黄色或褐色的物质,有时也会感到从牙齿上脱落一块很硬的东西,这就是牙石.牙石的形成有两个条件,一是矿化的核心,二是矿物质的沉积.菌斑内的细菌是主要的矿化中心,钙磷等矿物质主要来自唾液,并大部分以磷酸氢钙的形式沉积在菌斑上,形成了牙石.牙石与牙周病的关系非常密切,牙石量与牙龈炎症之间成正相关.它构成了菌斑附着,滋生的环境,防碍了口腔口腔保健的实施,使菌斑更多地形成.所以,为了保护牙齿,除了每天认真刷牙去除菌斑外,定期洁牙清除牙石也很必要.
      此外,还有一些以源性因素可以导致牙周疾病.牙齿充填（补牙）表面不光滑或牙髓治疗所封药物溢出牙齿之外；牙冠（牙套）边缘不密合,边缘位置不当；不良修复的义齿；正畸治疗加力过大,过快,牙面上金属片过于伸向龈下.
      牙周病的预防
      首先要养成良好的口腔卫生习惯,坚持饭后刷牙；二是去除引起牙龈炎的菌斑和牙石；三是控制已发生的牙周深层组织病变,消除创伤,固定松动的牙齿,拔除不能保留的牙齿；四是进行牙龈按摩与叩点,增进牙周组织健康；五是增强体质,调整机体,以增强局部的抵抗力.要早期检查,早期发现,早期治疗.
      牙齿松动和移位,牙周组织和牙槽骨破坏到一定程度,可以产生牙齿松动,咀嚼无等症状.还会造成牙齿移位,出现更大的间隙.在我们日常生活中,最最简单的发现牙周疾病的征兆就是在刷牙时牙龈出血.请大家记住：健康牙龈在刷牙时是不出血的.同时,如果你感到自己牙龈呈暗红色或鲜红色,口腔异味,牙齿松动,牙齿变长,咀嚼无力,牙龈脓肿等现象时,就要提高警惕自己是否患了牙周疾病.
      

      病情分析：
      应十分注意口腔卫生,养成早晚刷牙,餐后漱口,及时剔除嵌塞在牙间隙食物残渣的良好习惯.坚持使用有洁牙,护龈固齿功能的牙膏,使牙龈及其牙周组织保持良好的健康状况 ,是预防牙周病的关键.
      指导意见：
      正常情况下,应半年到一年到医院口腔科洁一次牙,以清除引起牙周病的隐患,如果有牙周病者,更应遵医嘱按时复查.掌握正确的刷牙方法
      用毛质比较柔软,头部经磨毛处理的牙刷,将牙齿的内侧面,外侧面,咬合面仔细地刷干净,每次持续1-3分钟,并用牙刷轻轻按摩牙龈.
      

      有效刷牙!最重要,注意是有效.
      饭后刷牙,使用牙线.
      定期去医院检查口腔卫生.半年至一年到医院洁牙.
      
      以上是对“大学生口腔保健知识..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       1,每天至少彻底刷牙两次,最好是在早晨和睡前各一次.
       2,使用含氟牙膏刷牙,能有效预防龋齿的发生.
       3,每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净.
      
      指导意见：
      4,培养良好的饮食习惯：少吃奶糖,巧克力,甜点心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜饮料,并尽量在正餐前后进食,吃完后一定要刷牙或漱口.
       5,定期（半年左右）到医院进行口腔健康检查和维护.