颈椎并怎么办

      病情分析：
      颈椎病需要综合治疗,可以适当的活动颈部,尤其是多仰头,对颈椎有好处
      指导意见：
      可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗.如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等.平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉.
      

      您好：从您的病情描述来看,疾病的发生有工作是有关系的.因此,要尽量避免厂区伏案工作,避免一个姿势过久,同时,日常生活中,根据病情做一些自我保健按摩.
      首先进行脸部按摩.用两手手掌分别搓脸的正面,侧面及耳后各10次,然后五指分开如梳头状自前向后10次；其次分别用左,右手揉擦对侧前颈各10次,揉拿对侧肩井穴各10次；随后擦后颈部10次,并上下移动,抓拿后颈部,依次用拇指点揉左,右风池灾及天栓,新设,天鼎穴,用拇指对颈背部痛点按揉；最后—手托枕部,一手反掌托下颌,进行轻柔的头部上仰位旋转运动数次.此外,头晕症状者,可将两手五指分开,用指尖轻叩头部；手臂麻木者,可沿上臂,前臂顺序揉搓,并配以曲池,合谷穴点按,以加强疗效.
      
      

      病情分析：
      根据您提供的病史,考虑为颈椎肌肉劳损.
      单纯的牵引,推拿效果不佳.
      指导意见：
      建议到中医院行针灸治疗.
      针刺配合电针,艾灸,刮痧等综合治疗,能疏通局部经络.
      平时生活工作中,尽量多休息颈椎,仰头,双肩上耸同时做扩胸的姿势.
      
      以上是对“颈椎并怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！