神经衰弱失眠吃什么

      病情分析：
      你好!中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静转动时,则为清醒.可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础.
      指导意见：
      失眠说白了就是阴阳失去平衡.西药一味的镇静,只是加深了静的成分,所以只治标,而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质,标本兼治,短期内建立自然的睡眠周期,且无疲乏,记忆力减退,成瘾等副作用

      你好，神经衰弱的这个失眠还真没有什么好什么药好吃啊，有安定神经的，比如说谷维素，安神补脑液。但是其实对神经衰弱来说，最好的方法是锻炼，长期坚持锻炼身体，神经衰弱是会好的。锻炼加上调整自己的心态，不让自己有那么多的压力，不胡思乱想，慢慢症状就会得到改善。

      你好！神经衰弱排除器质性病变后，一般是由心理因素导致的。首先要情志有序，保持对生活的热情和放松的心态，平时可多吃小米粥，牛奶，大枣，用新鲜柠檬两片泡茶水喝，睡前听放松的音乐，可缓解神经衰弱，失眠症状。
      以上是对“神经衰弱失眠吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！